De La Rochelle à Chef de baie.
Premier footing depuis très longtemps. J'ai pris toutes les descentes et montées des parcs + la grosse pente près du mini-golf descendue et montée.
Temps ensoleillé, vent moyen à l'aller Session nage V6 longue (6) protections habituelles : 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 bra...
Experience trails in vivid detail, from summits to valleys. Embark on a virtual route for a realistic 3D view.
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Temps ensoleillé, pas de vent, avec Violette Session nage V7 longue (1) protections habituelles : 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls ...
Temps très chaud, pas de vent, sans attelle Session nage V6 longue (2) protections habituelles : 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 2...
Beau temps, vent moyen à l'aller, sans attelle Session nage V6 longue (1) protections habituelles : 20 brasses - 60 crawls (c'est que du crawl immergé donc = 120 mvts each time) 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60...
Beau temps, vent moyen à l'aller, sans attelle Session nage V5 longue (7) avec protections/bouchons (sans bandeau) : 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 2...
Beau temps, vent moyen à l'aller, sans attelle Session nage V5 longue (6) avec protections/bouchons (sans bandeau) : 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 2...
Léger vent à l'aller, superbe temps, avec attelle (2) Session nage V3 : 30 brasses - 70 crawls 30 brasses - 70 crawls 30 brasses - 70 crawls 30 brasses - 70 crawls 30 brasses - 70 crawls 30 brasses - 70 crawls 30...
Léger vent à l'aller, superbe temps, avec attelle. Session nage V2 : 40 brasses - 60 crawls 40 brasses - 60 crawls 40 brasses - 60 crawls 40 brasses - 60 crawls 40 brasses - 100 crawls 40 brasses - 60 crawls 40 b...
Temps ensoleillé Session nage V6 longue (7) protections habituelles : 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 b...
Vent léger à l'aller, vent moyen au retour, temps ensoleillé, avec attelle (5) Session nage courte V4 allongée (3) : 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 br...
Cette fois, vente de face à l'aller mais faible. Session nage : 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 50 crawls (x6) Et po...
En longeant la côte de l'Houmeau. Dernière session de nage, et aussi la seule enregistrée en 2018, mais il y en a eu au moins 10 autres sessions avant entre le 15-09 et le 19-10 , de Gros Jonc aux Gollandières, mer as...
Temps ensoleillé, pas de vent, sans attelle Session nage V6 longue (4) protections habituelles : 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 2...
Temps ensoleillé, pas de vent, sans attelle Session nage V6 longue (3) protections habituelles : 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 2...
Beau temps, vent moyen à l'aller, sans attelle Session nage V5 longue (8) protections habituelles : 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 c...
Temps un peu frais mais lourd, nuageux, vent moyen à l'aller, avec attelle (11) Session nage V5 longue (4) avec masque de nage et protections/bouchons : 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 10...
Beau temps, pas vraiment de vent, avec attelle (8) Session nage V4 longue (5) : 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 crawls 20 brasses - 80 cr...
Garé au pont, pont à pied, puis marche le long de la plage. Session nage fat : 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 50 crawls 50 brasses - 100 crawls 50 brasses - 50 cr...
Temps nuageux puis ensoleillé, pas très chaud, vent moyen à l'aller Session nage V6 longue (5) protections habituelles : 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 20 brasses - 60 crawls 2...
Beau temps, vent moyen à l'aller, avec attelle (12) Session nage V5 longue (5) avec protections/bouchons : 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses - 100 crawls 20 brasses ...
Beau temps, avec attelle (7) Session nage V5 courte (1) : 20 brasses - 100 crawls (x1) Arrêt car plein de méduses Reprise plus tard et vers pas des boeufs/Gollandières car moins de méduses 20 brasses - 100 crawls 2...
Izena: 2017-04-13 18:54Hasiera-ordua: 04/13/2017 12:25Amaiera-ordua: 04/13/2017 13:41Distancia recorrida: 5,4km (01:15)Tiempo en movimiento: 01:08Velocidad media: 4,3km/hMugimendu Abiadura: 4,7km/hVelocidad Máxima: 15,4k...
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