Caminhada/corrida, depois de mais um dia de trabalho e início do fim-de-semana que eu espero com muito sol.
Trilha circular a partir de Francelos, com passagem por: - Praia Areia Branca (3.6 km) - Praia de Francelos (6.6 km)
Manhã chuvosa que deu para não sair de casa. Da parte da tarde, com o sol a aparecer um pouco envergonhado, e depois de uma soneca, já deu para dar uma caminhada.
Domingo, final de tarde: depois de uma almoçarada em família e de uma boa soneca, meti pés ao caminho e fiz estes 7 kms pela beira-mar com um dia de praia magnífico.
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- Dezenas de pessoas a caminhar e a pedalar desfrutando desta magnifica noite de Agosto. Cruzei-me com vários grupos de ciclistas, onde cada vez mais se vêm senhoras e jovens, equipadas a rigor. Acabei por lamentar não...
Valadares/Lavadores
Caminhada acelerada com endurance. Cerca de 2 kms pela areia junto ao mar.
Caminhada pela manhã, pelo por passadiço, junto à praia, até Salgueiros
Fim de semana à vista com 4 dias sem trabalhar. Vai ser só pedalar...
Caminhada e corrida
Para desentorpecer
Depois de um jantar em família com o filho os netos e a nora, uma pequena caminhada.
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