Entreno: 30 min andando, 3 min trote, 5 min andando, 3 min trote, 4 min andando, 3 min trote, 5 min andando
Puedes seguirnos en INSTAGRAM ATENCIÓN: La calificación de la ruta la hacemos en base al índice IBP para preparación muy alta y no en base a la dificultad técnica que es un dato totalmente subjetivo. Cada persona debe a...
5.0
http://connect.garmin.com/activity/223368295
Felicidades por el tiempo invertido, no entiendo el desnivel positivo acumulado, debe tratarse de algún error por la cer...
Entrenamiento 26.9.2012 Ritmo 07:09m/km se notan las cuestas. Parque forestal Cerro de las Contiendas en Valladolid. Muy poca gente en las mañanas, hay aparatos de gimnasia para adultos. Constantemente subiendo y bajando...
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Esta ruta empieza curzando el CAMPO GRANDE, fabuloso jardin con animales, lago y un ambiente buenisimo. Se sigue hasta la Rosaleda, otro jardin y este a la vera del rio Pisuerga. Se podria decir que ahora llega el tramo...
Nombre: Canal de Castilla, de Valladolid hacia el norte, Etapa 1 Ritmo medio: 6,51 min/km Proyecto de ir encadenando entrenamientos de carrera a lo largo del Canal de Castilla. El proyecto comienza en Valladolid, y ...
Nombre: Canal de Castilla, de Valladolid hacia el norte, Etapa 2 Ritmo medio: 6,26 min/km Proyecto de ir encadenando entrenamientos de carrera a lo largo del Canal de Castilla. El proyecto comienza en Valladolid, y ...
Valladolid-Zaratán-alto de Arroyo-Valladolid, es un circuito muy interesante a la vez que exigente para entrenar, con posibilidad de acortar según las fuerzas.
Los verdaderos deportistas hacen deporte de la noche a la mañana, sin importar que llueva, truene o haga sol.
Carrera benefica popular nocturna en Valladolid
Duración 01:29:46 FC media 142 ppm FC máx 168 ppm Calorías 1061 kcal Distancia 11.10 km Velocidad media 7.4 km/h
4.0
Entrenamiento ritmo 06:25m/km Pinar de Antequera, El Camino de la Legua esta bien señalizado y discurre completamente por pinares, todo sombra. No hay agua.
muy agradable
Subidas y bajadas aprovechando completamente las laderas de este parque junto a la ciudad de Valladolid.
Asfalto. Llano. Inscritos: 1.758. Posición 1.006. Acabaron 1.634. El muro apareció a finales del km 17 y lo pasé fatal hasta acabar el 20. Un placer haber corrido con Carlos y Pedro.
Cuaderno de bitácora. 35º General 🐺💪🏻 11º Categoría Zamora Trail - AMZ 🐺
Tiempo empleado: 0:57:25 Ritmo 5:21 Mucho semáforo. Las escaleras por detrás de la piscina de Parquesol, rompedoras¡¡¡¡
http://connect.garmin.com/activity/381025592 En el km 10 abandoné la carrera cuando llevaba 38m y 39s. Hasta el km 4 bien, pero empecé a bajar mi ritmo...me costaba aguantar la velocidad...vi como hasta el km 7 iba pe...
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Nombre: 2013-03-10 11:04Hora Inicio: 03/10/2013 11:06Hora Fin: 03/10/2013 12:40Distancia recorrida: 17 km (01:34)Tiempo en movimiento: 01:28Velocidad media: 10,9 km/hVel. en Mov.: 11,5 km/hVelocidad Máxima: 13,8 km/hAltu...
4.33Rodeando el Pinar de Antequera
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