The Best Running Trails in Pantelleria, Sicily (Italy)

Pantelleria-Lago di Venere A/R 16 km 10,4 km/h a 5:46 lungo lento

Running

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Tony Manzo

Distance

10.01mi

Elevation +

551f

TrailRank

19

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Pantelleria 16 km

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Madonna delle Grazie depuis Castello di Pantelleria

Running

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Alexandre LOUVEAU

Distance

11.17mi

Elevation +

1280f

TrailRank

16

Itinéraire en boucle depuis Castello di Pantelleria en passant par : - Madonna delle Grazie (12.6 km)

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Pantelleria 18 km a 5:46 min/km crampo polpaccio sin al 17 km

Running

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Tony Manzo

Distance

11.20mi

Elevation +

157f

TrailRank

15

Percorso ad anello da Pantelleria passando per: - Castello di Pantelleria (11.0 km)

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Pantelleria in car con vista della Tunisia

Running

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Tony Manzo

Distance

5.64mi

Elevation +

190f

TrailRank

15

Pantelleria

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Pantelleria 5 km Rip.1

Running

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Tony Manzo

Distance

3.11mi

Elevation +

46f

TrailRank

13

Pantelleria 5 km 1

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Pantelleria Porto-Mursia 2 volte A/R

Running

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Tony Manzo

Distance

6.22mi

Elevation +

95f

TrailRank

13

Pantelleria

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Pantelleria 16 km a 5:33 min/km + 10 allunghi da 100 m

Running

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Tony Manzo

Distance

9.95mi

Elevation +

164f

TrailRank

10

Percorso ad anello da Pantelleria passando per: - Castello di Pantelleria (11.1 km)

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Pantelleria Test di Yasso 9 ripetute da 800 m a 3:55 rec.400m in 3:05 PROIEZIONE MARATONA ~ 4 ORE.

Running

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Tony Manzo

Distance

6.47mi

Elevation +

3f

TrailRank

10

Percorso ad anello da Pantelleria passando per: - Castello di Pantelleria (3.7 km)

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Pantelleria 8 km 4 salite da 330m al 12%

Running

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Tony Manzo

Distance

4.98mi

Elevation +

650f

TrailRank

8

Pantelleria

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Pantelleria 30 minuti di corsa lenta + 10 ripetute da 400m a 1:50 rec 1 minuto

Running

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Tony Manzo

Distance

5.84mi

Elevation +

69f

TrailRank

8

Pantelleria

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Pantelleria 5 km Rip.2

Running

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Tony Manzo

Distance

3.13mi

Elevation +

23f

TrailRank

8

Pantelleria

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Pantelleria 14 km a 11,4 km/h o 5:16 min/km

Running

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Tony Manzo

Distance

8.72mi

Elevation +

95f

TrailRank

8

Pantelleria

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Pantelleria 3×1000m a 4':30' recupero 2':30' camminando + 3x500m a 2':10' con recupero 2':00 camminando.

Running

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Tony Manzo

Distance

3.30mi

Elevation +

3f

TrailRank

8

Pantelleria

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Pantelleria 7 km lenti a 5:50 + 4 km di fartlek 150m x 12 Media 5:10

Running

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Tony Manzo

Distance

7.05mi

Elevation +

49f

TrailRank

8

Pantelleria 11 km

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Pantelleria porto - Aeroporto A/R 4,5 km di salita, 10 km totali altimetria 180 metri

Running

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Tony Manzo

Distance

6.25mi

Elevation +

617f

TrailRank

8

10 km

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Pantelleria 80 minuti ritmo maratona a 5:38 min/km

Running

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Tony Manzo

Distance

8.88mi

Elevation +

92f

TrailRank

8

Pantelleria

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Pantelleria 70 m corsa lenta a 5:46 con discreta altimetria + 10 allunghi da 100m a sensazione

Running

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Tony Manzo

Distance

7.72mi

Elevation +

141f

TrailRank

8

Pantelleria 70 n

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Pantelleria 3 km riscaldamento a 5:57

Running

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Tony Manzo

Distance

1.86mi

Elevation +

23f

TrailRank

1

Pantelleria 3 km riscaldamento

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Pantelleria - Località Mursia Riscaldamento

Running

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Tony Manzo

Distance

1.94mi

Elevation +

23f

TrailRank

1

Pantelleria - Località Mursia

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Pantelleria 330 metri di salita dislivello 35 metri pendenza circa 12%

Running

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Tony Manzo

Distance

0.22mi

Elevation +

105f

TrailRank

1

Pantelleria

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