The Best Trails in Palombara, Abruzzo (Italy)

67 trails

Photo of Gignano-s.eusanio-ocre-monticchio-bazzano-gignano Photo of S.Elia Madonna d'Appari Paganica e Cascata dello Schizzataro Tempera Palombara Photo of S.Elia-Castello di Ocre-Anello forra di Monticchio-S.Elia
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  • Giro completo Monte Bazzano

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    yalla6
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    5.19mi
    Elevation +
    869f
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    23

    Si torna a correre di mattina presto dopo quasi un mese fermo ai box causa neve, raffreddori freddo e soprattutto poca voglia. Mattinata abbastanza fredda ma tutto sommato temperatura sopportabile. Nei tratti iniziali ...

  • Dalle Macchiole a Monte Bazzano

    Running
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    yalla6
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    4.81mi
    Elevation +
    764f
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    20

    Effettuato il classico giro. Stavolta ho spostato la partenza circa 1,5 piú giú nei pressi della zona delle Macchiole, fra Gignano e Sant'Elia. Faticoso causa aumento del dislivello. Mattinata parecchio fredda.

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  • Gignano Bazzano e ritorno

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    yalla6
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    6.00mi
    Elevation +
    541f
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    19

    Causa pioggia pomeridiana inizio più tardi del solito l'allenamento del sabato. Partenza verso le 4 dopo aver pranzato alle 2. Non è stato il massimo. Digestione non ancora ultimata al momento della partenza, ma il bu...

  • Gignano

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    yalla6
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    6.50mi
    Elevation +
    896f
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    19

    Salita a Monte Bazzano con ridiscesa sul versante che si affaccia sul Nucleo Industriale di Bazzano. Discesa un po' più impegnativa e tecnica di quella che faccio di solito. Per imboccarla si scende dalla croce di Monte ...

  • Gignano Bazzano

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    6.02mi
    Elevation +
    548f
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    19

    Discesa per la Bazzanese (strada che scende di fianco alla superstada) prima su asfalto e poi su sterrata. Si attraversa la strada sul cavalcavia e si passa nei pressi del progetto C.A.S.E. di Bazzano. Attraversati la ...

  • Monte Bazzano

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    yalla6
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    3.96mi
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    545f
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    19

    Mattinata molto fredda, abbondantemente sotto lo zero... Ho effettuato un buon riscaldamento di circa un quarto d'ora a ritmo molto blando seguito da qualche allungo per entrare in temperatura onde evitare infortuni. Ne...

  • Monte Bazzano

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    yalla6
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    3.96mi
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    558f
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    16

    Classico allenamento mattutino infrasettimanale. Salita alla crocetta di Monte Bazzano. Partenza da Gignano.

  • Monte Bazzano con neve - Doppio giro

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    yalla6
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    7.09mi
    Elevation +
    830f
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    16

    La cresta di Monte Bazzano, a causa della poca esposizione solare (nord e bosco adiacente) era ancora abbastanza innevata. Talmente divertente che mi è venuta voglia di fare un altro giro. Discesa pulita. Abbastanza fat...

  • Gignano Bazzano giro lungo

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    yalla6
    Distance
    8.19mi
    Elevation +
    886f
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    16

    Allenamento pessimo causa grossissimi stravizi della sera precedente e delle poche ore di sonno. Ritmo davvero blando. Mancanza di forza fisica...

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