Inicia en el Cementerio Colinas de Paz (Armenia) por la vía antigua a Tumbaco, sube a la Universidad Internacional y luego se toma las rieles del tren paralelas a la Av. Simón Bolívar hasta poco antes de la Ruta Viva, a ...
Ruta muy buena saliendo desde la armenia por el Puente 3 , Pasando por Lumbisi hasta Cumbaya con Ascensos y descensos. Se llega a la Chaquiñan y luego retornamos, a la altura del km 28 encontraran una Y donde subimos a u...
Saliendo del Cementerio Colinas de la Paz (la Armenia)por la antigua vía a Tumbaco se llega a Lumbisí y posteriormente nos dirigimos hacia el Chaquiñán. De regreso se hace la subida un poco exigente desde San Patricio ha...
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Guangopolo está ubicado al este de la ciudad de Quito, al pie del cerro Ilalo. Es una de las parroquias rurales del Distrito Metropolitano de Quito.
Se inicia en la zona de la antigua Hacienda el Cornejo, subida hacia la Universidad Internacional hasta la línea del tren. Casi al llegar a la Ruta Viva se toma el sendero del DH clásico Lumbisí y se sale a San Patricio....
Ruta de carretera
Entrenamiento semanal 10 km de 20
Hacienda San Francisco Olaes
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