2010-01-22 - Firenze - Centro
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Trail stats
- Distance
- 6.44 mi
- Elevation gain
- 279 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 289 ft
- Max elevation
- 266 ft
- TrailRank
- 8
- Min elevation
- 154 ft
- Trail type
- Loop
- Coordinates
- 822
- Uploaded
- February 6, 2010
- Recorded
- February 2010
near Casellina, Toscana (Italia)
Viewed 1490 times, downloaded 2 times
Itinerary description
Waypoints
Waypoint
98 ft
Inizio - 22/01/2010 12.44.35
Posizione: Firenze
Categoria: Allenamento: Defaticamento-Scarico
Note: Defaticamento + 10 allunghi.
Created by SportTracksWaypoint
98 ft
1,00 km
Tempo: 6:05
Tempo Intermedio: 6:05
Passo Intermedio: 6:05
Cambiamento di passo dall'ultima
Passo Contro Media: 00:23.87
Camb. di Disliv.: -7
Frequenza Cardiaca: 121 (72%)
Waypoint
98 ft
2,00 km
Tempo: 11:41
Tempo Intermedio: 5:36
Passo Intermedio: 5:36
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:29.03
Passo Contro Media: -00:05.16
Camb. di Disliv.: +9
Frequenza Cardiaca: 128 (76%)
Waypoint
98 ft
3,00 km
Tempo: 17:00
Tempo Intermedio: 5:19
Passo Intermedio: 5:19
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:17.29
Passo Contro Media: -00:22.45
Camb. di Disliv.: +38
Frequenza Cardiaca: 134 (79%)
Waypoint
98 ft
4,00 km
Tempo: 22:53
Tempo Intermedio: 5:52
Passo Intermedio: 5:53
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:33.80
Passo Contro Media: 00:11.35
Camb. di Disliv.: -46
Frequenza Cardiaca: 131 (78%)
Waypoint
98 ft
5,00 km
Tempo: 28:49
Tempo Intermedio: 5:56
Passo Intermedio: 5:56
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:03.27
Passo Contro Media: 00:14.62
Camb. di Disliv.: +29
Frequenza Cardiaca: 128 (76%)
Waypoint
98 ft
6,00 km
Tempo: 34:33
Tempo Intermedio: 5:43
Passo Intermedio: 5:44
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:12.17
Passo Contro Media: 00:02.45
Camb. di Disliv.: -35
Frequenza Cardiaca: 129 (77%)
Waypoint
98 ft
7,00 km
Tempo: 40:28
Tempo Intermedio: 5:54
Passo Intermedio: 5:55
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:10.94
Passo Contro Media: 00:13.39
Camb. di Disliv.: +7
Frequenza Cardiaca: 132 (79%)
Waypoint
98 ft
8,00 km
Tempo: 46:17
Tempo Intermedio: 5:48
Passo Intermedio: 5:48
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:06.52
Passo Contro Media: 00:06.87
Camb. di Disliv.: +14
Frequenza Cardiaca: 136 (81%)
Waypoint
98 ft
9,00 km
Tempo: 51:15
Tempo Intermedio: 4:58
Passo Intermedio: 4:58
Cambiamento di passo dall'ultima: -00:49.99
Passo Contro Media: -00:43.12
Camb. di Disliv.: +14
Frequenza Cardiaca: 147 (88%)
Waypoint
98 ft
10,00 km
Tempo: 56:44
Tempo Intermedio: 5:28
Passo Intermedio: 5:28
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:29.97
Passo Contro Media: -00:13.15
Camb. di Disliv.: -32
Frequenza Cardiaca: 151 (90%)
Waypoint
98 ft
10,29 km / 58:34
Tempo: 58:34
Tempo Intermedio: 1:49
Passo Intermedio: 6:21
Cambiamento di passo dall'ultima: 00:52.40
Passo Contro Media: 00:39.26
Camb. di Disliv.: +1
Frequenza Cardiaca: 147 (87%)
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