eliasej

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Actualmente tengo 77 años y me gusta practicar deporte, sobretodo ciclismo.
Cualquier información publicada sobre mis rutas las hago con mi mejor voluntad y son única y exclusivamente de carácter informativo, ya que en el momento de haberlas realizado y el transcurso del tiempo en que se leen, pueden haber variaciones, en cuanto al estado de las vías, o bien mejoradas o por el contrario más deterioradas.

Creo también muy interesante difundir en esta página, una nota que recibí a través de Facebook por unos buenos amigos y que dice lo siguiente:

12 razones para andar en bici:

1.- Reduce el riesgo de infarto en un 50%
2.- Por nuestra salud y la del planeta: se reduce el ruido y disminuye los niveles del monóxido de carbono.
3.- Pierdes peso.
4.- Como alternativa de transporte, andarás tres veces más rápido que caminando.
5.- Protege nuestras articulaciones.
6.- Ayuda a ahorrar.
7.- Fortalece nuestra columna vertebral.
8.- Se evita el estrés.
9.- Fortalece el sistema inmunológico.
10.- Te hace feliz.
11.- Aumenta tu apetito sexual
12.- Duermes mejor.

Noviembre de 2015

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