Sendero Nacimiento del Río Zirauntza (Parque Natural de Aizkorri-Aratz) – Baño de bosque

[ES] El sendero temático del nacimiento del río Zirauntza, es un recorrido circular que comienza y finaliza en el Parketxea de Aizkorri-Aratz. Siguiendo las balizas en verde y blanco nos adentraremos en un bosque de haya y roble junto al río. Este sendero nos llevará hasta el lugar donde nace el río Zirauntza. Atravesando un puente de madera continuaremos el recorrido por un antiguo canal hasta llegar a una pequeña presa. El descenso nos llevará de vuelta al parketxea dejando a mano izquierda la fábrica de Ajuria-Urigoitia.

Localización
El recorrido comienza en el aparcamiento del Parque Natural de Aizkorri-Aratz en Araia, localidad del municipio de Aspárrena (Álaba).

Características
– Tiempo estimado:1 hora y 45 minutos (aunque el tiempo puede variar si se realizan actividades propias de un baño de bosque durante el recorrido).
– Cota máxima: 726 m.
– Tipo de señalización: poste direccional en madera y baliza en color verde y blanco.

Puntos de interés para un baño de bosque
– Densa cubierta forestal.
– Zonas de río, cascada y presa.
– Pasarelas.
– Espacios con mesas para sentarse.
– Puntos con vista panorámica.

Descripción del recorrido
El sendero temático del nacimiento del río Zirauntza, es un recorrido circular que comienza y finaliza en el parketxea de Aizkorri-Aratz en Araia. A lo largo del sendero dispondremos de diversos paneles informativos sobre fauna, vegetación y la actividad industrial desarrollada en la zona de Asparrena y la importancia de los diferentes gremios asociados a los recursos naturales de la zona, como los carboneros, mineros, canteros y herreros.

El sendero comienza desde la parte posterior del parketxea y siguiendo el poste direccional al nacedero, nos adentramos en un bosque hasta salir a un claro donde continuaremos el recorrido a mano izquierda dejando a un lado la fábrica de Ajuria-Urigoitia actualmente abandonada, pero de gran interés patrimonial por ser una de las fundiciones más importantes a nivel estatal a finales del siglo XVIII y principios del XIX. Una vez pasada la fábrica, atravesamos un cierre de madera y un puente desde donde comienza un pequeño ascenso hasta llegar a un merendero. En este punto disponemos de un panel informativo sobre la actividad fabril de Ajuria-Urigoitia.

El sendero continua siguiendo las balizas en color verde y blanco hasta una fuente, de nombre “fuente de la salud” y una zona dotada de mesas. Continuamos el recorrido siguiendo las marcas verdes y blancas hasta llegar a una bifurcación con un poste direccional, que nos da opción a descender por unas escaleras de madera que nos guían hasta una cascada y de esta, a 100 metros llegamos al nacedero del río Zirauntza, o bien, subir un tramo de escaleras hasta llegar a un merendero. Siguiendo el canal llegaremos al nacedero.

El recorrido de vuelta, puede realizarse o por el mismo lugar por el que se ha subido, o pasando el puente sobre el río Zirauntza siguiendo el recorrido del canal (marcas en rojo y blanco correspondientes a GR-25) hasta al lugar donde finaliza el canal en una pequeña presa. Desde este punto y pasando un cierre metálico a mano derecha subimos hasta encontrar el poste direccional que nos indica el descenso a mano izquierda hasta el pueblo de Araia, donde finaliza el itinerario.

Medio ambiente
El Parque Natural de Aizkorri-Aratz tiene una superficie de 19.400 hectáreas y las cumbres de Altzania, Aizkorri, Urkilla, Zaraia o Aitxuri, marcan la divisoria de aguas entre el Golfo de Vizcaya y el Mediterráneo. Aquí nacen tres de los ríos más importantes de Gipuzkoa: el Deba, el Urola y el Oria.

El predominio de la roca caliza es muy notorio y, tanto el paisaje, como las formas generadas, son algunos de los principales rasgos de la cordillera. La circulación de aguas subterráneas, por ejemplo, ha creado un extensa red de galerías. Así mismo, el patrimonio cultural que guarda el Parque Natural de Aizkorri-Aratz es muy reseñable.

Otros lugares de interés
– Santuario de Arantzazu: colgado sobre barrancos y edificado sobre roquedales en una zona agreste y natural, en el término municipal de Oñati.

– Túnel de San Adrián: es parte del Camino de Santiago por el interior y uno de los puntos más bonitos del Parque Natural de Aizkorri-Aratz. Se trata de un túnel que atraviesa una montaña de roca y está ubicado en un entorno espectacular.

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¿Qué es un baño de bosque?

Sumergirse en espacios verdes beneficia nuestra salud y bienestar, como muestran múltiples estudios científicos. La exposición de nuestro cuerpo a la naturaleza puede atenuar el estrés, la ansiedad y el insomnio, mejorar la cognición, reducir la mortalidad y la morbilidad, incidir en un menor sobrepeso, ayudar a mantener la salud cardiovascular, prevenir algunas enfermedades y beneficiar el sistema inmunológico, entre otros beneficios fisiológicos y psicológicos.

Los bosques, como uno de los elementos emblemáticos de la naturaleza, se están utilizando para obtener estos efectos beneficiosos sobre la salud humana. En 1982, en Japón se acuñó el concepto baños de bosque, “una práctica salutogénica de conexión con la naturaleza, que promueve la salud y tiene como objetivo mejorar el bienestar, aliviar el estrés y fomentar el reposo.” (Tsunetsugu, Park & Miyazaki, 2010).

Para facilitar la exposición a la naturaleza en espacios singulares DKV Seguros desarrolla una iniciativa con Forest Therapy Hub y EUROPARC para identificar senderos en áreas naturales de España. Puedes a los más de 100 itinerarios desde el perfil de Wikiloc de DKV Seguros


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El proyecto Naturaleza Saludable de DKV seguros es una iniciativa pionera en España que recoge soluciones para facilitar el contacto con la naturaleza como recomendación para promover la salud general.
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– Más información sobre el proyecto DKV Naturaleza Saludable.

– Recomendaciones para seguir los itinerarios de baños de bosque de DKV Seguros.

– 10 actividades para practicar baños de bosque por tu cuenta.