Sendero de Sa Vinya (Finca Pública Galatazó, Serra de Tramuntana, Mallorca) – Baño de Bosque

[ES] Itinerario situado al suroeste de la Finca Pública Galatzó. Esta ruta de ida y vuelta de poco más de 6 km transcurre por zonas de explotación agrícola típicas de una posesión de montaña, pudiéndose observar a lo largo del sendero ejemplos de conjuntos etnográficos relacionados con la explotación agraria, ganadera y forestal, sobre todo en torno a los conjuntos de Es Tramuntanal. Los alrededores de la finca cuentan con un rico patrimonio natural, con bosques de encinas, pinares y garrigas. El itinerario está muy bien señalizado, es de fácil realización y apto para toda la familia.

Punto de partida
La Finca Pública Galatzó tiene tres accesos. En este caso, desde Es Capdellà debemos tomar la carretera a Galilea (MA-1032), aproximadamente en el Km 2'2. Después de recorrer unos metros, llegamos a la entrada de la finca, donde podemos dejar el coche en el parking y empezar nuestro recorrido.

Características
– Tiempo estimado: 2 horas y 30 minutos (aunque el tiempo puede variar si se realizan actividades propias de un baño de bosque durante el recorrido).
– Tipo de itinerario: camino y pista forestal.
– Tipo de señalización: ​balizas de madera y señalización con banda amarilla.
– Acceso: el itinerario está situado en un espacio natural de acceso público.

Descripción del recorrido
Desde el aparcamiento tomamos el camino señalizado, cruzando un portón de madera. Seguimos la ruta sin desviarnos hasta llegar a las casas de Galatzó. Deshacemos el camino hasta llegar al cruce con la señalización de Sa Vinya. Tomamos el desvío a la derecha y seguimos la senda, en ligero ascenso. Llegamos a otro cruce y tomamos el camino de la izquierda (giro de 180 grados), siguiendo las indicaciones de S’Argolla y Es Tramuntanal.

Siguiendo esta senda, llegamos a la caseta de Es Tramuntanal, desviándonos ligeramente hacia la izquierda. Retrocedemos por el camino de llegada hasta ​l​a ruta principal (cruce s’Argolla-Es Tramuntanal). Cogemos el camino a la izquierda y andamos hasta llegar a la Fuente des Obis, nuestro destino.

A partir de aquí regresamos por el camino principal en ligero descenso hasta llegar a la bifurcación inicial, donde tomamos el camino de la derecha que nos lleva de vuelta al aparcamiento.

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¿Qué es un baño de bosque?

Sumergirse en espacios verdes beneficia nuestra salud y bienestar, como muestran múltiples estudios científicos. La exposición de nuestro cuerpo a la naturaleza puede atenuar el estrés, la ansiedad y el insomnio, mejorar la cognición, reducir la mortalidad y la morbilidad, incidir en un menor sobrepeso, ayudar a mantener la salud cardiovascular, prevenir algunas enfermedades y beneficiar el sistema inmunológico, entre otros beneficios fisiológicos y psicológicos.

Los bosques, como uno de los elementos emblemáticos de la naturaleza, se están utilizando para obtener estos efectos beneficiosos sobre la salud humana. En 1982, en Japón se acuñó el concepto baños de bosque, “una práctica salutogénica de conexión con la naturaleza, que promueve la salud y tiene como objetivo mejorar el bienestar, aliviar el estrés y fomentar el reposo.” (Tsunetsugu, Park & Miyazaki, 2010).

Para facilitar la exposición a la naturaleza en espacios singulares DKV Seguros desarrolla una iniciativa con Forest Therapy Hub y EUROPARC para identificar senderos en áreas naturales de España. Puedes a los más de 100 itinerarios desde el perfil de Wikiloc de DKV Seguros


¿Quieres ir acompañado de un profesional?

Puedes sumergirte en la naturaleza por tu cuenta o de la mano de un guía de baños de bosque. Si te apetece conocer la experiencia con un profesional certificado puedes encontrarlos aquí.

DKV Naturaleza Saludable

El proyecto Naturaleza Saludable de DKV seguros es una iniciativa pionera en España que recoge soluciones para facilitar el contacto con la naturaleza como recomendación para promover la salud general.
Incluye más de 100 itinerarios en Wikiloc, publicaciones sobre el vínculo entre naturaleza y salud humana, y la innovadora solución digital de salud ambiental Dosis de Naturaleza que mide tu tiempo diario de exposición a la naturaleza (disponible en la app Quiero Cuidarme Más de DKV).

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– Para saber más sobre los beneficios en la salud de la exposición a la naturaleza, DKV Seguros ha publicado dos Observatorios con Instituto de Salud Global (ISGlobal) titulados "Baños de bosque: una propuesta de salud" (2017) y “Prescribir Naturaleza” (2020) disponibles para descargar.

– Más información sobre el proyecto DKV Naturaleza Saludable.

– Recomendaciones para seguir los itinerarios de baños de bosque de DKV Seguros.

– 10 actividades para practicar baños de bosque por tu cuenta.