Co6 + ca 2 x 3 + co 4,5m Ripreso dopo stop cervicali Male al ginocchio a 4a serie +400metri (avviato da Otello wikiloc)
Co4 + ca2 x 4 Bruciore stomaco post cena Eddy Seconda notte dormita male
Co6 + ca 2 x 3 Notte mal dormita
Co6 + ca 2 x 3 Troppa afa per 4 serie
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Co4 + ca2 x 4 Ripresa dopo ferie
Co6 + ca 2 x 3 + co2 Male ginocchio a quarta serie
Co 15 + ritorno camminata veloce
Co6 + ca 2 x 3 Ripreso dopo 1 settimana stop causa nido
3ca +3co x 5
Co6 + ca2 x 3
Co4 + co2 x 5
Co4 + ca2 x 5
3co +2ca x 5
Mal di testa
Co6 + ca2 x 5
Co4 + ca2 x 5
Co4+ ca 2 x4
Co6 + ca2 x 5
Co6 + ca2 x 4
Co6 + ca2 x 4
Co 4+ ca2 x 4
Co4 + ca2 x 5
Prima corsa 15 minuti
Co3 +ca3 x 5
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