Nombre: pantanoHora Inicio: 06/13/2013 20:12Hora Fin: 06/13/2013 21:39Distancia recorrida: 10,2 km (01:27)Tiempo en movimiento: 01:19Velocidad media: 8,5 min/kmVel. en Mov.: 7,8 min/kmVelocidad Máxima: 1,7 min/kmAltura M...
-Salgo de la casa forestal y me dirijo al embalse de santomera entre caminos y sendas. con unas vistas maravillosas continuo para entrar en los cuadros de nuevo y subir a la caseta de vigilancia entre ramblas, sendas y c...
-Entreno por coto cuadros corriendo por sendas ramblas y pistas especial para entrenar trail. -DISTANCIA 13.2 Km -TIEMPO TOTAL 1:26:36 -TIEMPO EN MOVIMIENTO 1:22:51 -TIEMPO DETENIDO 0:03:45 -DESNIVEL POSITIVO 305 m ...
Pequeña cumbre de la región murciana emplazada casi en medio de su afamada huerta, por lo que se presenta como una pequeña isla rodeada de mínimos cabezos desde cuyas cumbres las vistas suelen ser de agrado. Solo un i...
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El recorrido previsto para la tercera edición de la LEMON TRAIL sale del Embalse de Santomera, toma la senda de la izquierda, junto a la presa y realiza un recorrido por el Coto Los Cuadros, entrando y saliendo por la Ra...
Bonita ruta alrededor del embalse del Pantano que puede realizarse tal cual o de manera inversa. Este ruta tiene un comiendo con múltiples y pequeños desniveles durante los 2,5 primeros kilómetros y a partir de ahí es ba...
-DISTANCIA 16.9 Km -TIEMPO TOTAL 2:12:19 -TIEMPO EN MOVIMIENTO 2:09:53 -TIEMPO DETENIDO 0:02:26 -DESNIVEL POSITIVO 450 m -DESNIVEL NEGATIVO 454 m
-ESPECIAL PARA ENTRENENAR TRAIL SUBIDAS Y BAJADAS CONSTANTES. -DISTANCIA 16 Km -TIEMPO TOTAL 1:41:47 -TIEMPO EN MOVIMIENTO 1:36:06 -TIEMPO DETENIDO 0:05:41 -DESNIVEL POSITIVO 352 m -DESNIVEL NEGATIVO 361 m -VELOCI...
Ruta que transcurre sólo por sendas y ramblas del Coto. Usada como entrenamiento disfrutón de trail running, también sirve para bici, pero para endureros dispuestos a empujar la bici a cambio de disfrutar de rincones de ...
La salida se realiza en la casa forestal del coto de los cuadroa, se sube dirección la casa forestal
-Esta ruta discurre toda ella por sendas, ramblas y algo de pista una ruta para disfrutar corriendo e incluso para hacer senderismo, la verdad es que me lo pase como un enano.
Circular por Pantano Santomera con buenas vistas y un desnivel 340 metros acumulados. inicio en casa del agua- continuado atravesando presa dirigiendonos hacia el alto de la antena. volvemos 200 metros sobre nuestros pa...
Lo pongo Difícil porque las maratones hay que prepararlas bien, pero lo que es dificultad técnica, es asequible. La ruta es más bonita de lo que esperaba, muchos tramos de sendas entre pinos que dan buena y necesaria so...
-Ruta por los cuadros donde se disfruta de sendas, ramblas y pistas salimos desde la casa forestal, donde se coje la rambla de cañada ancha hasta llegar a la casa roja y desde ahí hasta la caseta de vigilancia para despu...
-DISTANCIA 14.7 Km -TIEMPO TOTAL 1:30:08 -TIEMPO EN MOVIMIENTO 1:29:53 -TIEMPO DETENIDO 0:00:15 -DESNIVE POSITIVO 270 m -DESNIVEL NEGATIVO 277 m -VELOCIDAD MEDIA 10 Km/h -Un saludo a todos los que practican depo...
-Ruta realizada por: Antonio-Muelas-Ricard-Fran -Distancia 16.1 km -Tiempo en movimiento 1:54:22 -Tiempo detenido 0:18:27 -Tiempo total 2:12:52 -Desnivel positivo 456m
Tercera edición de la LEMON TRAIL 11K. El recorrido pasa por espacios protegidos y zonas de ramblas que pueden tener agua y mucho barro en determinadas épocas del año, por lo que recomendamos precaución y respeto del en...
Itinerario previsto para la Lemon Trail del 13 de enero de 2019.
4.33Itinerario previsto para la Lemon Trail del 13 de enero de 2019.
Es muy rompepiernas pero no difícil muy chula de hacer
-DISTANCIA 13.2 -TIEMPO 1:31:12 -DESNIVEL POSITIVO 285m
-DISTANCIA 13 Km -TIEMPO TOTAL 1:25:01 -TIEMPO EN MOVIMIENTO 1:24:37 -TIEMPO DETENIDO 0:00:24 -DESNIVEL POSITIVO 331 m -DESNIVEL NEGATIVO 337 m -MEDIA 9.2 Km/h
-DISTANCIA 14. -DESNIVEL POSITIVO 405m -DESNIVEL NEGATIVO 412m -TIEMPO TOTAL 1:26:33 -TIEMPO EN MOVIMIENTO 1:25:53 -TIEMPO DETENIDO 0:00:40 -VELOCIDAD MEDIA 9.8 Km/h
Ruta especial para correr en montaña. Esta la guardo para mi coleguita chema cuando venga de las Americas.
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