Fenomenal con tiempos de 5" el klm 4:70" .Pulsaciones altas 160-170 hasta llegar al klm 4 que peto el tobillo izquierdo , parada obligatoria , media vuelta y pa casa . Últimos klm me atreví nuevamente y reapareció el dol...
Primer día de toooooodo el año que puedo salir a correr . Debido a mi enfoque de inicio de temporada en carreras de montan bike. Buenas sensaciones para estar tantos meses parado.
Para 30" que le puedo rascar a mi rutina diaria Los aprovechó Mucho mucho calor Pero es lo que andamos buscando y preparando
Día de series día soleado -2° frío/nieve /hay mucho barro. Sensaciones muy buenas, poco a poco se nota mejoría.terreno muy húmedo adecuado a mis características de carreras sobre mojado
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CALOR MUUUUUUUUUCHO CALOR 24C sin brisa ni viento Probando la resistencia al calor Mucha agua para no sufrir ningún golpe de calor ni deshidratarme. Progresa adecuadamente
Poniendonos al día Seguimos teniendo buenas sensaciones Mucho viento hoy de cara , Sol , buena temperatura. Las piernas aguantaban ,hoy me costaba aguantar mentalmente . Hay que trabajarlo más
Ayer viento infernal , hoy calor infernal se paró el viento y sufrimos ya las dichosas ampollas Hoy costo , pero sin trabajo ni esfuerzo no llegan las Ok.
Ruta circular desde Las Torres pasando por: - Fuente Romana (3.8 km)
Sol / fresco/ terreno húmedo. Poco a poco pero sin descansar de esforzarnos Buenas sensaciones
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