Para los amantes del running o trail es una buena ruta con un plan hasta puente gaitan y un ascenso hasta la entrada a frailes .
Trail del eje cafetero, 2do puesto, linda ruta, la mayoría es carreteable, pasa por bosques, plantíos de cebolla.
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Carrera a la hora del almuerzo
Entrenamiento
70% ida y vueltá
Escalada constante a un ritmo del 50%
50 %
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