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Treino Trail run saindo do Retiro das Pedras e passando para o Parque do Rola Moça, descendo na cava da mina, chegando até o portão da copasa e voltando pela trilha até sair da cabeça de gato até sair na estrada do Rola ...
- Trecho no km 5 que passa pela mineradora não vale a pena. É muito feio e o mato é muito fechado pra sair de lá. Acharia melhor ter subido a estrada de casa branca mais um pouco, seguindo a Ouro Fino. - Trilha muito tra...
Entrada pelo retiro seguindo estrada até o portão da Vale que da acesso ao falecido poço encantado. Para entrar tem que pular a cerca (difícil), não recomendo, pois não há nada de interessante do outro lado. Volta pelo m...
4.67
Ótimo circuito! Obrigado por compartilhar!
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Retiro, forte, poço encantado, subindo o forte novamente. Seguindo para cachoeiras das ostras quebrando mato e bambuzal no peito em um trecho. Depois retornado para o retiro das pedras. Mil de altimetria. Da cachoeira da...
Início no Condomínio Retiro das Pedras passando pelo Mirante do forte, Forte de Brumadinho, Poço Encantado e retornando até o posto BR.
Treino trail na serra da calçada. Muito técnico e escorregadio devido às chuvas. Parceiros: Helvécio e Nhielma @robertooliveiratreinador @vemcorrida
Trilha bacana, partes técnicas, estradão... pouquíssima sombra. Leve água, alimentos ...
Trilha circular a partir de Retiro das Pedras, com passagem por: - Mirante Da Antena (2.7 km) - Mirante dos Cristais (4.6 km)
Trilha circular a partir de Retiro das Pedras, com passagem por: - Mirante Casa Branca (7.4 km) - Igreja de São Sebastião Casa Branca (10.6 km) - Cachoeira da Ostra (14.9 km)
Circuito que sai do Retiro das Pedras, desce até Casa Branca pela trilha dos escravos em parte da trilha do Boi Preto, pega um trecho de asfalto e depois termina na subida da Serra do Rola Moça. Parte estrada, parte sin...
Trilha circular a partir de Retiro das Pedras, com passagem por: - Mata atlântica (1.2 km) - Mirante Três Pedras (8.4 km) - Mirante dos Planetas (10.0 km)
Treino no retiro das Pedras com ênfase na La mision! Sensacional A observação que faço é para o tanto de lixo que está sendo deixado nas trilhas. Vamos retornar com o lixo que produzimos. @robertooliveiratreinador ...
Cachoeira sazonal na Serra da Calçada (Retiro das Pedras). Trata-se de uma trilha de fácil navegação, bem marcada, mas com sobe e desce em pedras e cascalho solto.
Trilha circular a partir de Retiro das Pedras, com passagem por: - Cachoeira Sazonal (7.1 km) - Ruínas Forte e Brumadinho (10.5 km) - Poço encantado (11.4 km) - Mirante do Forte (30.8 km) - Mirante dos Cristais (33.5 km)
Treino preparatório para a Lá mision 53 K! Obrigado atletas da Assessoria Esportiva VEM e da Equipe Corre Forrest! @vemcorrida @robertooliveiratreinador
Treino com um grau de dificuldade moderado para forte, com grandes variações de subidas e descidas. Como o treino foi realizado no período de chuva, tinha muita água nas trilhas. O percurso passou pela estação de tratame...
Trajeto top, muito tranquilo de se fazer. Vale a pena.
Trilha Parque Estadual Serra Do Rola Moça Saida pela portaria Jardim Canadá. Dificuldade técnica moderada em boa parte do percurso. Alguns pontos de agua no percurso. Percurso com nível de elevação até 1.416 -...
Trilha de fácil acesso. O trajeto tem poucas subidas e as trilhas são abertas e bem demarcadas. Visual muito legal, essa Trilha passa pela caixa d'água e pelo mirante. Aconselho a ir cedo, sair 7h no máximo, pois umas 0...
Treino de rodagem onde escolhi um percurso onde se consegue correr o tempo todo (isso depende do condicionamento de cada atleta). Infelizmente as pessoas que estão frequentando o retiro (atletas amadores) estão deixando...
OBSERVAÇÕES: - Ocorreram dois traços retos no trajeto entre o 7,25km e o 9,15km. Assim, a distância e o ganho de elevação deste circuito provavelmente são maiores que os dados registrados pelo Wikiloc. - Após o 7,25 km...
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