Última carrera con dorsal del año... De nuevo, después de la nocturna y la SanSil del 2022, tocó volver a Campanario a la San Silvestre de casi 5km,con un recorrido explosivo y rápido, que se ve cortado por los dos o tr...
V Campanaria Nocturna (Campanario) Carrera corta, no llega a los 5km, explosiva y sufrida con el calor a más de 30° que la hace más dura. Se hacen bola los últimos dos km que pican para arriba. Me lió Raúl Ayuso del Pue...
Última carrera con dorsal del año... Volvemos a Campanario a la carrera corta de casi 5km,con un recorrido explosivo y rápido, que se ve cortado por los dos o tres repechos que te ponen en tu sitio. Subida al podio par...
La ruta de hoy…muy pesada, piernas cargadas y mucho frío (3ºC). Pero con constancia se llega al objetivo..
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Regreso de la lesión del talón de Aquiles. No me importa tanto el tiempo realizado sino, la resistencia y aguante de la pierna…mejor de lo que esperaba, aún queda recuperación para estar al 100%
Ruta desde Campanario pasando por: - Campanario - Finca Los Barrancos - Ermita de Piedra Escrita - Campanario
Día con mucho aire en contra, casi no se podía avanzar en campo abierto con las ráfagas de viento. Pero hemos resistido. Ritmo más bajo que otros días como es natural con este clima…
Cogiendo sensaciones otra vez….y de acompañante…el perro, de ahí el ritmo algo más lento. Pero bueno, hemos hechado la mañana que de eso se trata …
Después de haber llovido se ha quedado la mañana muy buena para correr, sin frio, con sol….y el perro, que más pedir…(no cansarnos mucho ( :D :D :D )
Día de mucho frío 3°C, pero disfrutando con el compañero inseparable.
Como cada domingo, después de la lesión del tendón….probarse poco a poco.
Típico día de domingo….salida con el perro.
Ruta de estiramiento, sin apretarse…
Día del Pilar, carrera tranquila para despejarnos…sumamos otros casi 9km más que ara el cuerpo .
Temperatura 3ºC, Soleado pero con aire frío…
Ruta de expedición para este invierno…mucho cambio de ritmo, bien para hacer piernas…
Seguimos con la recuperación de la lesión a buen ritmo….
Hoy día ventoso, y algo lluvioso (poco)…por consiguiente….barro.
Ruta desde Campanario pasando por: - Ermita de Piedra Escrita (3.8 km)
Día mi cho frío y aire… reventado..!!!
Seguimos progresando de la lesión a buen ritmo…hoy con menos molestias.
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