Un clásico en el calendario de medias de la zona centro, recorrido muy rápido para poder hacer tú mmp
Primera carrera de 5km en la que participo. La carrera transcurre por las calles del barrio de El Bercial en Getafe con un recorrido de 5km con la avenida de la Paz como eje principal. Realizamos un promedio de unos 6...
Mala carrera, peores sensaciones, y es que cuando uno no entrena periódicamente, puede llegar por coraje, que no me falta en este tipo de pruebas, pero no disfruta. El tramo de la calle central muy bonito, el resto muy ...
A great hint to help you choose your outdoor gear and clothing!
Get Wikiloc Premium Upgrade to remove Ads
Primer entreno series Fartlek nivel principiante. 10 km trote + 3 series de 8 dominadas + 10 fondos 3´ de descanso entre series.
5K Fecha: 10-03-24 Hora: 09:30 Salida: Calle Argelia (Getafe) LLegada: Campus de Getafe ENTREGA Y RECOGIDA DE DORSAL/CHIP Getafe: Jueves 7 de marzo - De 11:00 a 19:00h Edificio 11 Luis Vives, Aula pendiente de...
El próximo DOMINGO 10 de MARZO de 2024 📅 tienes una cita en la nueva edición de la XXIV CARRERA INTERCAMPUS 2024 🏃♂️🏃♀️ que se llevará a cabo entre las localidades de GETAFE y LEGANÉS 📍 Esta carrera popular org...
Ruta desde El Bercial pasando por: - La Cibelina (18.3 km)
Ruta circular desde El Bercial pasando por: - Parque de la Hispanidad (5.0 km)
Preparando la primera carrera popular en la que participo. La carrera contra el cáncer de Getafe. Ritmo de 6,8min/km.
Tercer entreno series Fartlek nivel principiante. 10 km trote + 3 series de 8 dominadas + 10 fondos 4´ de descanso entre series.
-Calentamiento 5:00min -Ejercicios de cadencia 150-200ppm 0:30min x4 -Ejercicios de velocidad gradual 0:30min x4 -Velocidad 800m ritmo 4'45-5'00 x8 -Descanso 1:00min x8 -Enfriamiento 5:00min
Buena Media Maratón Getafe, UN RECORRIDO que aunque dicen que es rápido tienes que saber dosificar.
Ruta de El Bercial a Carabanchel pasando por: - Lago de Butarque (6.4 km) - Parque aluche (12.5 km) - Parque de Lucero (14.4 km) - Parque del Olivar (15.3 km) - Puente del Principado de Andorra (17.1 km) - Puente de Tole...
Ruta circular desde El Bercial pasando por: - Parque aluche (12.2 km) - Parque de Lucero (14.1 km) - Parque del Olivar (15.0 km) - Puente de San Isidro (16.9 km) - Puente de Toledo (17.9 km) - Puente de Praga (18.9 km) -...
Vigésimo tercera edición de la Media maratón de Getafe, una de las más rápidas del calendario de la RFEA.
Es una zona muy apropiada para entrenar tanto runing como bicicleta ya que no hay circulaciòn de momento Aunque no aparece como circular si lo es fue fallo del GPS falta de bateria
Terreno bastante llano, tiene subidas y bajadas pero no son duras, lo que permite que mejores tu marca.
Desde Getafe Norte a Los Molinos atravesando por el nuevo paso que cruza bajo la vía del tren. Continuando después hasta al perímetro exterior del Cerro.
Parecia que iba a ser una carrera un tanto cutre pero no... es muuuy recomendable. llana y terreno mixto por asfalto y tierra, muy rapida
Entrenamiento series fartlek nivel principiante.
Quinto entreno series Fartlek nivel principiante.
Trote + 2 series 10 dominadas + 1 serie 15 dominadas
Filter by recording month or date. Find trails only from people you are following.
Get Wikiloc Premium Upgrade to remove Ads
Show map
