POLÍGONO - PUERTO - CAMINO PATRIA
- Distance
- 6.69mi
- Elevation +
- 144f
- TrailRank
- 17
Ruta desde Motril pasando por: - Playa de Poniente (7.2 km) -peso añadido 5kg. Sin parar ida y vuelta hasta red and white.
Salida de Motril ,minasierra,azud de Lobres ,cueva del capitan bajada por la vera del rio hasta llegar a la desembocadura cruzamos el puente y direccion a Motril por la vereda de los pescaderos y camino de hocinillo,ramb...
Salida desde Mirador ,hasta el Mortirolo y desde el mortirolo por por trialeras y pista hasta la subir por la cara sureste a la casilla y bajado por el merendero hasta de nuevo el mirador … ruta circular
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Get Wikiloc Premium Upgrade to remove AdsRuta de Santuario Nuestra Señora de la Cabeza a Motril pasando por: - Playa de Poniente Motril (3.7 km)
Ruta circular desde Motril pasando por: - Santuario Nuestra Señora de la Cabeza (1.1 km) - Playa de Poniente (5.3 km)
Ya noto que llevo un buen ritmo y se nota la mejoría aunque también al igual que el día 9 noto hormigueo en la planta del pie derecho. Lo mejor es que llevo la respiración controlada y ninguna dolencia en rodillas como a...
Ruta circular desde Motril pasando por: - Cerro Gordo (2.2 km) - Fuente de la Bullarenga (6.6 km) - Cerro del Toro (9.8 km)
Circunvalacion ronda de poniente hasta cuesta pataura y bajar a minasierra .Subir al puente cañizares y desembocar a la salida 340.Cruzando por azud de Lobres hasta la cueva del capitan y regreso por minasierra volviendo...
Motril-El cañón (TORRENUEVA)-Motril.
Entreno dominical por la bullarenga entre pista y trialeras!
Preparación Travesía
TRAMO CORRESPONDIENTE AL PRIMER TRAMO DE CARRERA T1
Entreno Running 16km
Running y playa
Día 1
Empezamos con un running suave para bajar los excesos navideños.
Primer segmento, carrera a pie, del Duatlón Cross de Motril celebrado el 22 de noviembre de 2015.
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