The Best Running Trails in Juzaine, Wallonia (Belgium)

Remise en jambes avant triathlon

Running

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Bustarems222

Distance

2.77mi

Elevation +

3f

TrailRank

9

Intervalles : 1,2km échauffement 6'/km 1x400 course rapide 1x400 récup 2x300 course rapide 2x300 récup 3x200 course rapide 3x200 récup 4x100 course rapide 4x100 récup 400m récup en marchant.

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Garmin S3E2

Running

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Bustarems222

Distance

2.84mi

Elevation +

3f

TrailRank

9

10' footing 4x30" accélération 4x30" repos 4x30" glissement 10' récup 23 nœuds de vent!! Pas évident 💪

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Juzaine

Running

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Bustarems222

Distance

3.02mi

Elevation +

3f

TrailRank

3

10' footing 4x30" sprint 4x30" récup 3x30" glissement 10' récup footing

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Juzaine

Running

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Bustarems222

Distance

2.60mi

Elevation +

3f

TrailRank

3

10' footing 4x30" 100% avec 30" repos 2x30" glissement 10' footing

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