Trilha circular a partir de Prosela, com passagem por: - Capela da Nossa Senhora Mãe dos Homens (3.7 km)
Prosela - Cambados - Lagielas - Aveleda - Outeiro - Mota - Vilar de Pinheiro - Senra - Quires - Lidador
Ruta de Prozela a Rates pasando por: - Igreja de S Estêvão (7.8 km) - Capela de Santo António (9.7 km) - Capela de Nossa Senhora da Lapa (10.2 km) - Ponte D Zameiro (13.0 km) - Igreja de Arcos (18.5 km)
Prosela - Cambados - Águas Férreas - Senra - Quires - Lidador
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Cambados - Quires - Lidador - Prosela
Prosela - Guardeiras - Carvalhido - Padrão - Pedras Rubras - Rio da Mina
Prosela - Lagielas - Aveleda - Mota - Vilar de Pinheiro - Lidador
Prosela - Cambados - Senra - Quires - Lidador
10 km
Cambados - Lidador - Prosela
Prosela - Cambados - Lidador
Prosela - Cambados - Lidador
Viagem de avião
Prosela - Rio da Mina - Pedras Rubras - Matos - Lidador
Prosela - Rio da Mina - Pedras Rubras - Botica - Gandra
Prosela - Pedras Rubras - Matos - Botica
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