Primer día de entrenamiento revancha Iztaccihuatl, caminando y trotando segundo cerro y primer cerro desde casa.
Recorrido hasta la Cruz trotando y ascenso caminando 23 minutos desde la entrada del cerro hasta la cima)
Subía al segundo cerro con sol cayendo a plomo, casi morimos deshidratados. Presidenta en bici y yo camitrotando.
Todas las subidas a los dos cerros en bici con el terreno lleno de lodo,todas las bajada de los cerros trotando.
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Ascenso al segundo cerro y primer cerro. Presidenta en bici y yo corriendo.
Subida a ambos cerros corriendo y en bici súper enlodado producto de la tormenta de ayer.
5to día de entrenamiento corriendo por los cerros de Atizapan.
Desde casa hasta la cruz caminando con mochila y peso, doble ascenso a la cruz y de vuelta.
Subida al cerro de la Cruz caminando.
Entrenamiento micro bici de montaña y trotando. Doble ascenso al segundo cerro en bici de montaña, descenso trotando hasta casa.
Aflojar músculo y piernas preparándonos para el día. Caminata de casa al segundo cerro ida y vuelta.
Corrí sin vomitar, sparky se llenó de caca
Caminata desde casa al segundo cerro y al primer cerro por camino corto y de vuelta a casa.
Toda la ruta trotando
Ayer y hoy misma ruta
Segundo día para bajar lo que se subirá en la cena
Subida desde casa al segundo cerro, y subida al cerro dos veces corriendo.
Subida a primer y segundo cerro en bicicleta, descenso corriendo.
Ruta en bicicleta por el segundo cerro (cerro antes de la Cruz).
El celular se apagó en la cima del primer cerro, de ahí a casa se dejó de grabar.
Ruta caminando a la Cruz.
Segundo cerro
Dos cerros
4.0Entrenamiento con bicicleta, doble ascenso a segundo cerro y descenso corriendo hasta la casa.
Cuando suba sin parar, se llevará las 5 estrellas
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