Lago Pantano - Fossa Cupa - Piste da sci Monte Arioso - Via Marsicana - Piana del Lago - Sentiero tra Monte Lama, Serra di Calvello e che gira intorno a Monte Calvelluzzo - Valico dei Tre Confini (Calvello, Marsico Nuovo...
Pantano - Pignola (seguendo la ciclabile) - Sellata - Piana del Lago - Fontana delle Brecce - Timpa del Lupo - Cognone - Pietra Maura - Monte dell'Arena - Il Monte - Colle Margiotto - Sentiero Frassati - San Michele - Ri...
Facile ma lunghissima escursione autunnale. Devo solo precisare che ho iniziato a camminare dove si chiude l'anello. Dal punto di partenza all'inizio dell'anello sono andato in macchina, praticamente si costeggia il lago...
Pantano - Pignola (seguendo la ciclabile) - Sellata - Pierfaone - Monte Arioso - Discesa sentiero Frassati (fin quasi a Sasso di Castaldo) - Sentiero su lato Ovest di Schiena d'Asino - Casermetta - L'Aia dei Monaci - Dis...
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Da Oasi pantano di Pignola si segue la strada a dx per la casermetta della Forestale. La strada sale dolcemente tra le montagne di Fossacupa. Dopo qualche chilometro in costante salita si arriva ad una diramazione. Il se...
Piana del Lago da Fossa Cupa, facendo un piccolo tratto del sentiero Frassati e passando per la fontana delle Brecce
Discesa del percorso MTB denominato Snake. Partenza dal Pantano, si percorre la ciclabile per salire a Pignola. Si prosegue sulla SP5 fino al valico della Sellata e si svolta a sinistra continuando a saliare sulla strad...
Da Fossa Cupa a Timpa d'Albano e poi si segue il sentiero Frassati fino alla chiesetta di San Michele passando per l'omonimo faggio
Partenza dal lago Pantano di Pignola, si procede in salita fino a Pietra del Tasso, da qui si scende fino al valico di Sellata. In prossimità dell'incrocio si imbocca la stradina che porta al Santuario sopra Abriola, qui...
Si parte dal lago Pantano di Pignola e dopo aver attraversato contrada Sciffra ci si inerpica in una serie di tornanti fino a località Fossa Cupa, da qui si prende il sentiero Tramutola che attraversando il bosco ci ripo...
Pantano - Pignola (seguendo la ciclabile) - Sellata - Pietra del Tasso - Fossa Cupa (sentiero nel bosco) - Rifugio del Sasso - Salita verso Arioso - Sentiero Frassati (collegamento dalla curva) - San Michele - Rifugio de...
Lago Pantano - C/da Sciffra - Fossa Cupa - Pietra del Tasso - Monte Pierfaone - Il Palazzo - Madonna del Pantano - Tintera e rientro. Tempo totale 3h 45min.
Pantano di Pignola - Fossacupa - Sentiero Frassati - Bosco la Costara - Madonna del Sasso e ritorno.
Pantano di Pignola - valico della Sellata - Pierfaone - Monte Arioso - Fossacupa - Pantano di Pignola. Tempo totale 4h 04min
Partenza e ritorno dal lago Pantano
Dal lago pantano di Pignola a Piana del lago nel comune di Marsico Nuovo passando per Fossacupa e Timpa d'Albano. Rientro da Sellata.
Dal Pantano fino a Fossa Cupa con l'ultimo tratto pieno di neve ghiacciata
In sella alla Rossa
Percorso impegnativo, 30% asfalto 70% gravel con guado del fiume basento. Periodo migliore, fine Maggio-Giugno, Settembre-Ottobre. Bici consigliata Gravel con borse bikepacking e discreta riserva di acqua viste le poch...
escursioni nell'appennino lucano
appennino lucano vicino potenza
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