Pedal fácil com uma subida no meio do percurso, já que foi um bate e volta, subida fácil mais requer um pouco de esforço, nada muito exaustivo. Ideal para quem está iniciando na modalidade. Eu e minha namorada geralmente...
Percurso de asfalto nas principais vias de campo grande zona oeste do Rio de Janeiro. Muito bom para fazer em qualquer horário, essa foi feita a noite. O percurso é fácil com duas subida não muito pesado. Para você que e...
Percurso só de asfalto, o que facilita bem o pedal, com poucas subidas chegando na praia de Guaratiba. Embora um percurso longo o nível é fácil por quase não existir desnível e o que tem, qualquer pessoa tira de letra e,...
Saída do largo de Vasconcelos em direção a praia de Guaratiba, subindo a serra do Grumari em direção ao Pontal, seguindo para a subida da serra da grota funda indo para ilha de Guaratiba, entrando na estrada de chão atra...
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Hoje foi o primeiro pedal do meu primo, então fomos bem devagar porque além de ser o primeiro pedal, ele estava com uma bike de passeio.
Total foi de 112km, o programa marcou errado porque a bateria do celular acabou....
Depois de quase dois meses, devido um acidente... Voltei aos treinos...
Treino de pedal
Treino com elevação, subida parazinho e estrada da Batalha.
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