Treino pé na estrada Será um treino com bastante diversidade ao longo do percurso , serão 21kms correndo no asfalto onde correremos margeando a lagoa da Petrobras e leves subidas . Assim que passarmos por Sarzedo pegarem...
Partida do Barreiro de Cima e percorrendo um pequeno trecho do parque estadual serra do rola moça ( centro de operações do parque ), sair no bairro Independência ( Ibirité ) , av. Senador Levindo Coelho , via do minério ...
Flávio Marques , Pongelupe e mata da Copasa ( bônus ) cachoeira duas quedas, casa …
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Olinto , via do minerio , manesmam, Teixeira Dias ,Olinto casa
Triha das Duas quedas
Onde o corpo cansa e a mente descansa!
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