Distance: 12.46 km Time: 4:54:11 Avg Pace: 23:37 min/km Elevation Gain: 769 m Calories: 566 C 猴石崖山路确实不好下，幸亏带了手套，可以手脚并用。陈家沟村在盖房，路不好找，GPS路线漂的很远。从一片石进八大处要收门票10元。中华精印谷里有溪水和历朝历代的著名篆刻作品，值得一看。
第一次徒步，选了这条路线，太累了…新手不友好，当然，也可能和没装备有关，登山鞋太重要了！ 但是，整条路程对新手来说有点长，体力到后面撑不住，上山的路线没啥难度，就是不太野，好像走了很长一段妙峰古道？一直都是铺得乱乱的石板路。 最后，敲黑板划重点，下山太太太太太伤膝盖了，一个是此时体力已经开始迅速下降，另一个就是整条路都是巨不好走的乱石块台阶，这个台阶太潦草了，高高低低歪歪斜斜，膝盖都快走碎了！！而且好长好长好长啊！ 吐血…感觉很长...
从西栅子5队出发，上西大墙，经北京结从鹰飞倒仰前下山。上北京结那段有点险
2014-09-07红螺寺景区，先参观寺庙，从寺庙后门开始登山，经生肖园、500罗汉园至天门，再到红螺山顶峰，原路返回至观音寺，从观音路回到景区门口。从观音寺到主峰3公里，上升较陡，费体力。
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2013-5-11车耳营村-背水点-大风口-阳台山-车耳营村，全程20公里，10人，约8小时，山风较大，瞬间风力约8级。
2012-02-26 大觉寺-望京塔-萝芭地-金山寺-大觉寺，行程13公里，6小时。打了金山泉水。
3.67
I followed this trail.
从西栅子5队出发，进入涧口，到从天梯前下来回到5队
有点小刺激，出发有点晚，下到凤凰岭时已经8点了，全程耗时10小时
天气很好，带儿子登山，由于小儿体力不佳，提前返回，行程约6公里。
圈门那有点儿晒太阳，没有树荫，后来树荫多了之后好走的，较为简单，轻松，多带点水好。
香山旁边植物园附近的路
重装上小海陀，后轻装在小海陀和大海陀间来回，负重从小海陀下到西大庄科
Xiangshui lake to mutianyu
总行程：21公里 累计上升：1677米 累计下降：1718米 最高海拔：1274米 最低海拔：48米 起点海拔：89米 终点海拔：48米 绿野强度：1.5级.
A great hint to help you choose your outdoor gear and clothing!
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