Partenza da Via Lia tutta la prima parte è a spinta fino al Fortino, consiglio di salire da Pentimele dalla strada asfaltata, andata veramente dura, salite molto ripide, ne vale la pena però per la discesa del ritorno.
Salita dal sentiero del Monastero e ritorno in discesa dal sentiero Italia con variante single track della gara Aspromaraton molto bello fatta in e-bike
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