Ruta de Retiro a Palos de Moguer pasando por: - Ángel caído (0.3 km) - Acacia Tres Espinas (0.6 km) - Ministerio de Agricultura (1.2 km)
112 ppm. Últimas 2 rondas algo de molestia en rodilla derecha exterior. No dolor sino como hinchazón.
Ruta de Retiro a Puerta de Alcalá pasando por: - Palacio de Velázquez - Monumento Alfonso XII - Monumento a Cuba - Montaña Artificial - Granado - Fuente de los Galapagos
Ruta de Retiro a Niño Jesús pasando por: - Acacia Tres Espinas (0.5 km) - Bosque del Recuerdo (0.8 km) - Castano De Indias (1.2 km) - Monumento a Galdós (2.0 km)
Guide yourself along millions of outdoor trails from your smartphone. Even offline!
Get Wikiloc Premium Upgrade to remove Ads
La primera ronda extra me ha molestado la rodilla derecha. La molestia ha ido bajando progresivamente, pero seguía un poco cuando he terminado
Dom:3+5 ppm: 148 Malestar (aguantable) a partir de minuto 48 (int. trasero) y del 50 (est. anterior). Prueba de concepto de la cuesta de <50 mpkm (Km neutralizado del KMV)
Dom 3+5 Molestia en rodilla durante 2a ronda, pero aguantable ppm: 148 ppm 2min: 112 ppm 4min: 100 ppm 5min: 96
Ruta de Retiro a Ibiza pasando por: - Cefalotejo (0.8 km) - Monumento a Galdós (1.0 km) - Sófora de Japón (1.6 km)
Ruta de Retiro a Salamanca pasando por: - Sófora de Japón (0.2 km) - Monumento a Cuba (0.6 km) - Montaña Artificial (0.7 km)
Ruta de Monumento a Galdós a Jerónimos pasando por: - Palacio de Cristal (0.5 km) - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (0.8 km) - Monumento a Alfonso XII (1.1 km) - Fuente Salud nueva (1.3 km) - Fuente de la alcachofa (1...
Ruta circular desde Retiro pasando por: - Ángel caído (0.9 km) - Cedro del Atlas (1.3 km) - Acacia Tres Espinas (1.7 km) - Cefalotejo (2.2 km) - Monumento a Galdós (2.4 km)
Ruta circular desde Retiro pasando por: - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (0.2 km) - Arizónica (1.0 km) - Montaña Artificial (1.2 km) - Monumento a Cuba (1.4 km) - Palacio de Cristal (2.6 km)
Ruta de Retiro a Jerónimos pasando por: - Cefalotejo (0.1 km) - Monumento a Galdós (0.3 km) - Palacio de Cristal (0.5 km) - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (0.8 km) - Monumento a Alfonso XII (1.0 km) - Fuente de las E...
Ruta de Retiro a Jerónimos pasando por: - Cefalotejo (0.2 km) - Palmito gigante (0.4 km) - Palacio de Cristal (0.7 km) - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (1.1 km) - Fuente de la alcachofa (2.1 km) - Monumento a Alfonso...
Ruta de Retiro a Jerónimos pasando por: - Ángel caído (0.0 km) - Aligustre de Japón (0.1 km) - Palacio de Cristal (0.3 km) - Fuente de las Esfinges (0.6 km) - Monumento a Alfonso XII (0.7 km)
Ruta de Retiro a Niño Jesús pasando por: - Acacia Tres Espinas (0.5 km) - Bosque del Recuerdo (1.0 km) - Castano De Indias (1.3 km) - Palacio de Cristal (1.8 km) - Monumento a Galdós (2.3 km)
Ruta de Retiro a Jerónimos pasando por: - Cefalotejo (0.1 km) - Monumento a Galdós (0.4 km) - Palacio de Cristal (1.0 km) - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (1.4 km) - Fuente de las Esfinges (2.3 km) - Monumento a Alfo...
Ruta de Retiro a Jerónimos pasando por: - Cefalotejo (0.2 km) - Monumento a Galdós (0.3 km) - Estanque del Palacio de Cristal (0.5 km) - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (0.8 km) - Monumento a Alfonso XII (1.0 km)
Dom x3 + x5 Bocata queso y salchichón por la tarde + calentamiento y estiramientos en casa y extra al llegar -> Sin tener que parar de correr. Un poco de malestar el último minuto en el tendón interior trasero de la rodi...
He tenido que parar a andar 2x1min en la segunda mitad del segundo bloque. También a mitad del último bloque. 3x 5x dominadas
Ruta circular desde Retiro pasando por: - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (0.2 km) - Sófora de Japón (0.5 km) - Fuente de las gaviotas (0.8 km) - Palacio de Cristal (1.4 km)
Ruta de Retiro a Edificio España pasando por: - Fuente de la alcachofa (0.3 km) - Estanque del Retiro (0.5 km) - Fuente de los Galapagos (0.7 km) - Puerta de Alcalá (1.0 km) - Plaza de Cibeles (1.4 km) - Parroquia de San...
Ruta circular desde Retiro pasando por: - Palacio de Cristal (0.4 km) - Monumento a Alfonso XII (1.0 km) - Fuente de los Galapagos (1.4 km) - Puerta de Alcalá (1.7 km) - Boj (1.9 km) - Fuente de la alcachofa (2.5 k...
Ruta de Retiro a Las Cortes pasando por: - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (0.3 km) - Fuente de la alcachofa (0.6 km) - Monumento a Jacinto Benavente (0.9 km) - Puerta de Felipe IV (1.1 km) - Iglesia de San Jerónimo e...
Ruta de Retiro a Jerónimos pasando por: - Cefalotejo (0.1 km) - Monumento a Galdós (0.3 km) - Palacio de Cristal (0.5 km) - Monumento a Santiago Ramón y Cajal (0.8 km) - Monumento a Alfonso XII (1.0 km)
Experience trails in vivid detail, from summits to valleys. Embark on a virtual route for a realistic 3D view.
Get Wikiloc Premium Upgrade to remove Ads
Show map
