Giro bellissimo"MA VI CONSIGLIO DI PARTIRE DA PALIANO E AL RIENTRO GIRARE ALL INCROCIO DI GIMINIANO PRENDERE PER PALIANO ," DALLA PARTENZA A PALIANO BRUTTISSIMO E PERICOLOSO IDEM GLI ULTIMI 20 KM . per il resto un gran ...
Piccola sgambata post lavoro. Avendo poche ore di luce a disposizione ho tracciato questo percorsino. Ottimo allenamento. Un paio di fontane nei paesi.
Allenamento settimanale. Asfalto non molto buono, prestare attenzione. Tornando verso Valmontone prendo una strada sulla sinistra che taglia la via principale: non è tutta asfaltata e ad un tratto diventa terrosa, ma è c...
Allenamento settimanale davvero suggestivo! Bellissimi panorami sulle vette colorate di verde primaverile. Sicuramente tornerò in zona. Molto buono anche l'asfalto eccetto qualche punto sulle strade principali.
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Allenamento settimanale con le piccole ascese di Anagni e Sgurgola. Asfalto non molto buono. Acqua si.
Allenamento settimanale. Piccola ascesa di Bellegra. Ottima sgambata. Molto interessante la discesa dal paese: belle vallate che mi ricordano l'umbria.
Allenamento settimanale. Medio solamente per la salita verso Paliano intorno al 10% con picchi al 13%.
Allenamento settimanale con le ascese di Gavignano e Segni. Asfalto abbastanza buono anche in discesa.
Allenamento settimanale. Asfalto così così. Meglio percorso al contrario: la prenestina che risulta fredda e umida la si da in salita. Acqua nei bar.
Traccia di recupero per lo più pianeggiante. Asfalto pessimo in alcuni punti.
Sgambata post - lavoro
Piombinara
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