Ruta RUBÍ Parque La Pólvora, Villahermosa, Tabasco, México

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AVENTURATEConPiTeR

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Trail stats

Distance: 1.33 mi
Elevation gain: 125 ft
Technical difficulty: Moderate
Elevation loss: 125 ft
Max elevation: 37 ft
TrailRank: 42
Min elevation: -19 ft
Trail type: Loop

Moving time: 27 minutes
Time: 34 minutes
Coordinates: 376
Uploaded: April 26, 2023
Recorded: April 2023

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near Tulipanes, Tabasco (Mexico)

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Itinerary description

La Ruta Rubi, por su forma, es ideal para preparación física de senderistas, corredores y entusiastas del deporte que desean fortalecer los músculos de glúteos, piernas e incrementar la eficacia aeróbica.
Está acompañada de imágenes de las escaleras, rampas de tierra y pavimento, áreas de aparatos para ejercicio empleadas en el recorrido y hermosas vistas del parque, su vegetación y animales que lo habitan. Disfruta de Villahermosa y del Deporte👍💪🏃

Waypoints

INICIO/META

Inicio de La Ruta Rubí

Vista ingreso e inicio de la Ruta Rubí

Vista y Palmera

Vista y camino de pavimento de la Ruta

Pájaro Carpintero y Ruta por pavimento

Vista de pájaro carpintero. Has un hacercamiento de la foto.

Vista y camino de tartán para corredores

El tartán no se usa en esta ruta. El objetivo de La Ruta Rubí es orientada para senderistas...

Área 1 de ejercicios

Vista de la Segunda Laguna. Menor tamaño.

Vista Segunda Laguna

Escaleras 1

Asciende y desciende las escaleras completas, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza.

Rampa 1 de Tierra

Asciende la rampa completa pegado a la barda metálica, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza.

Rampa 2 de Tierra

Rampa 2

Rampa 2 tierra

Escaleras 2

Desciende las escaleras. La velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza.

Vista y Ruta por pavimento

Área ejercicio 2, Rampa 2 Pavimento y Rampa 3 de tierra

Asciende y desciende ambas Rampas completas, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza. Usa el área de ejercicio para calentamiento, elasticidad y fortalecimiento muscular.

Rampa 2 de Pavimento y áreas 3 y 4 de ejercicio

Desciende y Asciende la Rampa completa, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza. El ascenso puedes hacerlo con 3 series de desplante con intervalos de caminata.

Rampa 3 Tierra Ascenso

Asciende y desciende la rampa completa, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza.

Escaleras 3

Desciende las escaleras, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza.

Escaleras 4

Asciende y desciende las escaleras completas, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza.

Garrobo

Vista de animales del parque

Escaleras 4

Desciende las escaleras, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza.

Escaleras 4 Vista parte del Lago Principal

Escaleras 5

Asciende y desciende las escaleras completas, la velocidad dependerá de tus objetivos. Más rápido, mayor agilidad y velocidad, más lento, mayor desarrollo de músculos y fuerza.