Marchiennes Rieulay 28Km ( Trail )

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pascal.lehu

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Trail stats

Distance: 16.99 mi
Elevation gain: 427 ft
Technical difficulty: Moderate
Elevation loss: 427 ft
Max elevation: 144 ft
TrailRank: 26 3
Min elevation: 39 ft
Trail type: Loop

Coordinates: 1923
Uploaded: September 16, 2016
Recorded: September 2016

Rating
3 1 review
Information
Easy to follow
Scenery

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1 comment

near Marchiennes, Hauts-de-France (France)

Viewed 394 times, downloaded 7 times

Itinerary description

Proposition entrainement Course à Pieds

Bonjour je cours autour du Lac du Héron à Villeneuve d'ascq
En semaine j’entraîne au Matin ou soirée selon mon planning de Travail.
Je coach pour tous les niveaux débutant,Marathon,Semi,Trail.

Pour les débutants : Courir et Marcher pour la récupération.

J'organise des sorties Trail en Week end environs 30Km avec vitesse moyenne de 9 Km/H je posséde des parcours certifier par moi même

Amicalement Pascal , je suis à votre disposition pour plus de détails .

Waypoints