Course midi
near Poissy, Île-de-France (France)
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Itinerary description
Conditions parfaites. Terrain humide 13C petit vent frais
Pas dormi beaucoup 2 nuits de semaine
Douleurs
Mollet G 1/5 au milieu derrière au dessus talon achille et bas du mollet
Genou G 1/5 surtout en montée, intérieur genou
Plat du pied G interieur ça tire
Côté D tout ok pas de douleurs
Effort 70% pas essoufflé
Courru sur les pointes 5 derniers km
Pas dormi beaucoup 2 nuits de semaine
Douleurs
Mollet G 1/5 au milieu derrière au dessus talon achille et bas du mollet
Genou G 1/5 surtout en montée, intérieur genou
Plat du pied G interieur ça tire
Côté D tout ok pas de douleurs
Effort 70% pas essoufflé
Courru sur les pointes 5 derniers km
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