10K UCAM - QUO - CARTAGONOVA (CIRCULAR)
near Los Gabatos, Murcia (España)
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Itinerary description
Rodando 10K por ciudad.
30% ruta por pista, 70% por asfalto (aprox).
El entrenamiento de hoy ha consistido en 10K a un ritmo en torno a 4.50-5.50 de ritmo el kilómetro.
Sumando kilómetros de cara al último reto de CxM del verano del próximo fin de semana.
30% ruta por pista, 70% por asfalto (aprox).
El entrenamiento de hoy ha consistido en 10K a un ritmo en torno a 4.50-5.50 de ritmo el kilómetro.
Sumando kilómetros de cara al último reto de CxM del verano del próximo fin de semana.
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