Lagord - Plage de Gros Jonc - En VTT le 18-06-19
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Trail stats
- Distance
- 28.78 mi
- Elevation gain
- 236 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 236 ft
- Max elevation
- 91 ft
- TrailRank
- 29
- Min elevation
- 91 ft
- Trail type
- Loop
- Moving time
- 2 hours 4 minutes
- Time
- 4 hours 41 minutes
- Coordinates
- 6683
- Uploaded
- June 18, 2019
- Recorded
- June 2019
near Vendôme, Nouvelle-Aquitaine (France)
Viewed 132 times, downloaded 5 times
Trail photos
Itinerary description
Beau temps, vent à l'aller, avec attelle (9)
A l'aller, je suis passé par La flotte et centre, pour changer.
Session nage V5 longue (2) :
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls (x10) (environ 1,10km de nage minimum)
Au retour, tenu en respect un vélo de course sur le pont qui m'a salué en mode "bien joué".
A l'aller, je suis passé par La flotte et centre, pour changer.
Session nage V5 longue (2) :
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls
20 brasses - 100 crawls (x10) (environ 1,10km de nage minimum)
Au retour, tenu en respect un vélo de course sur le pont qui m'a salué en mode "bien joué".
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