Río Las Cascadas

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Author

Ricardo Acosta Nassar

8,159 870 1936

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Trail stats

Distance: 4.86 mi
Elevation gain: 1,342 ft
Technical difficulty: Moderate
Elevation loss: 1,342 ft
Max elevation: 2,423 ft
TrailRank: 42
Min elevation: 1,199 ft
Trail type: Loop

Time: 2 hours 25 minutes
Coordinates: 2906
Uploaded: October 31, 2023
Recorded: October 2023

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near Las Nubes, Panamá (ਪਨਾਮਾ)

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Itinerary description

Magnífica caminata al río Las Cascadas.

Por medio de un pequeño portón metálico se tiene acceso al inicio de la caminata que transcurre por la urbanización Las Nubes hasta llegar al inicio del sendero.

De ahí es un descenso durante 3 kms hasta el río. El sendero está perfectamente delineado y es un camino amplio que han limpiado y cortado que está muy bien.

Se llega sin dificultad al río que aporta una vista muy bonita y agradable, con agua muy limpia y pequeñas pozas que permiten darse un baño.

Caminata muy agradable. El regreso se siente porque la subida no es despreciable.

IBP index = 47 HKG

Distancia total: 7.51 Km
Desnivel de subida acumulado: 426.3 m
Desnivel de bajada acumulado: 408.3 m
Altura máxima: 738.2 m
Altura mínima: 366.6 m
Altura en inicio: 715.4 m
Altura en final: 733.3 m
Ratio de subida: 111.39 %
Ratio de bajada: 11.64 %
Tiempo total: 6:46:04 h
Tiempo en movimiento: 2:25:15 h
Tiempo parado: 0:04:30 h
Velocidad media total: 3.1 Km/h
Velocidad media en movimiento: 3.2 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 6.9 Km/h