Girona: Banyoles, amb escalada opcional al Rocacorba en bicicleta de carretera

Girona: Banyoles, amb escalada opcional al Rocacorba en bicicleta de carretera
Aquesta ruta comença a Girona i es dirigeix ​cap a Banyoles. Just abans d'arribar a Banyoles, tenim l'opció de fer l'exigent escalada al Rocacorba, popularitzada per ciclistes professionals residents a Girona com David Millar i Dan Martin, que regularment mesuren les seves forces en aquesta difícil pujada. Al km 25,2 de la ruta gira a l'esquerra per seguir aquest GPX i pujar al Rocacorba (9 km de pujada aproximadament). Un cop al cim, tenim l'opció de dirigir-nos directament a Banyoles (estalviant 22,4 km de la distància total d'aquesta sortida). La ruta després segueix fins al llac, on podem banyar-nos a la zona habilitada i menjar en diversos restaurants a la vora del llac. Finalment tornem a Girona a través de carreteres secundàries.
Per veure la video-animació del mapa de la ruta clica aquí: https://youtu.be/_YwniPeoZiA
Per veure un vídeo en anglès amb comentaris sobre l'escalada de Mike Cotty, amb David Millar, consulteu aquí: www.youtube.com/watch?v=QzAPecjEmWg&feature=youtu.be
Més informació: https://www.gironaenjoysport.com/

CASTELLANO
Girona: Lago de Banyoles, con escalada Rocacorba opcional en bici de carretera
Esta ruta comienza en Girona y se dirige al pueblo y lago de Banyoles. Justo antes de llegar a Banyoles, tenemos la opción de enfrentarnos a la exigente escalada del Rocacorba, popularizada por ciclistas profesionales residentes en Girona como David Millar y Dan Martin, que regularmente han medido sus fuerzas en esta difícil subida. En el km 25,2 de la ruta gira a la izquierda para seguir este GPX y subir al Rocacorba (alrededor de 9 km de subida). Una vez en la cima, tenemos la opción de dirigirnos directamente a Banyoles (ahorrando 22,4 km de la distancia total de este GPX). La ruta luego sigue a lo largo del lago, donde hay varios restaurantes, e incluso opción para bañarse. Finalmente regresa a Girona a través de agradables carreteras secundarias.
Para ver un video en inglés con comentarios sobre la escalada de Mike Cotty, con David Millar, consulte aquí: www.youtube.com/watch?v=QzAPecjEmWg&feature=youtu.be
Para ver la video-animación del mapa de la ruta clicar aquí: https://youtu.be/_YwniPeoZiA
Más información: https://www.gironaenjoysport.com/

ENGLISH
Girona road bike: Banyoles Lake, with optional Rocacorba Climb
This road bike route begins in Girona, and makes its way to the beautiful lakeside town of Banyoles, where the rowing for the Barcelona olympics took place. Just before arriving at Banyoles, riders have the option of taking on the infamous Rocacorba climb, popularised by pro riders such as David Millar and Dan Martin, some of the resident pros who regularly gauge their performance on this difficult climb. 25.2km into the ride, turn left to follow this GPX and climb the Rocacorba (around 9km of climbing over 11km), or turn right to head directly to Banyoles (saving 22.4km from the total distance of this GPX). The route then pauses along the lake, where there are several restaurants, and even an opportunity for a swim (at the Banys Vells, at the north end of the promenade, on pontoons on the lake), then returns to Girona along pleasant rural roads.
To view our animated map video of the route, with photos, go here: https://youtu.be/_YwniPeoZiA
For an English language video with commentary on the climb by Mike Cotty, featuring David Millar, see here: www.youtube.com/watch?v=QzAPecjEmWg&feature=youtu.be
Tags: Best bike touring holidays, cycling tourism Catalonia, bicycle trips Spain, E-Bike tours, E-MTB trails, road bike training camp, gps & gpx tracks
More information: http://www.girona.cat/turisme/eng/dte_ciclisme.php

FRANÇAIS
Gérone vélo de route: Lac de Banyoles, avec la possibilité d'escalade du Rocacorba
Cet itinéraire commence à Gérone et se dirige vers Banyoles, une belle ville au bord d’un lac. Juste avant d'arriver à Banyoles, les cyclistes ont la possibilité d'assumer la fameuse montée au Rocacorba, popularisée par des coureurs professionnels résidents à Gérone tels que David Millar et Dan Martin, qui évaluent régulièrement leurs forme physique sur cette ascension difficile. Après avoir parcouru 25,2 km, tournez à gauche pour suivre ce GPX et montez la Rocacorba (environ 9 km de montée sur 11 km de distance); ou tournez à droite pour vous rendre directement à Banyoles (vous économisez ainsi 22,4 km de la distance totale parcourue par ce GPX). La route fait ensuite une pause le long du lac, où se trouvent plusieurs restaurants et même une occasion de se baigner, puis revient à Gérone par d’agréables routes rurales.
Pour voir le parcours en vidéo animée, cliquez ici: https://youtu.be/_YwniPeoZiA
Tags: Parcours cyclisme Gérone, Vélo de route voyages Catalogne, Stage vélo Espagne, vélo électrique voyages, séjours vélo randonné, vacances vélo trekking, gps & gpx tracks
Plus d’information: http://www.girona.cat/turisme/fra/dte_ciclisme.php

DEUTSCH
Girona - Rennrad: Banyoles-See mit optionaler Kletterpartie zum Rocacorba
Diese Rennrad-Route beginnt in Girona und führt in den schönen Seeort Banyoles. Der gleichnamige See war Austragungsort für die Ruderwettkämpfe während der Olympischen Sommerspiele in Barcelona. Kurz vor Banyoles haben wir die Möglichkeit, den anspruchsvollen Aufstieg zum Rocacorba zu wählen, den die in Girona lebenden Radprofis David Millar und Dan Martin populär gemacht haben, die hier regelmäßig ihre Kräfte messen. Bei Kilometer 25,2 folgt dieser GPX nach links, wo der Aufstieg zum Rocacorba beginnt (ca. 9 km bergauf). Oben angekommen bietet sich ein kurzer Stopp am Rocacorba Food Truck (www.facebook.com/rocacorbafoodtruck/) an. Nach rechts fährt man direkt nach Banyoles (und spart 22,4 km der Gesamtdistanz dieser GPX). Die Route folgt dann dem See entlang, wo es mehrere Restaurants und sogar eine Bademöglichkeit gibt. Schließlich geht es über schöne Nebenstraßen zurück nach Girona.
Das Video dieser Route findet Ihr hier: https://youtu.be/_YwniPeoZiA
Ein englischsprachiges Video mit David Millar und mit Kommentaren zum Aufstieg von Mike Cotty gibt es auf: www.youtube.com/watch?v=QzAPecjEmWg&feature=youtu.be
Tags: Beste Fahrrad Urlaub, Fahrrad Reisen Katalonien, Radsport Spanien, E-Bike touren, gps & gpx tracks
Mehr Informationen: http://www.girona.cat/turisme/eng/dte_ciclisme.php