RUTA RIO LONIA

Descripción de la ruta
Paseo por la zona natural del río Lonia en la que te puedes encontrar numerosas razas de animales acuáticos y aves que albergan en la zona. Ruta aconsejada para realizar en etapa de primavera, cuando los árboles están en su plena floración.
Además, se puede realizar una ruta similar en bicicleta por lo que esta ruta nos proporciona una serie de opciones optimas para una tarde soleada en abril.
A lo largo de la ruta podremos observar un colegio de Secundaria, un parque de ocio, un campo de futbol.
También nos encontraremos con una zona en la que existen numerosas réplicas de monumentos culturales típicos de la ciudad.


Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1 DAVID SAN ROMAN TABOADA
Edad: 22 años
Sexo: MASCULINO
Talla: 187 cm
Peso: 80 Kg
IMC: 21,20
Distancia total de la ruta: 2,9 Km
Duración: 0 h y 50 min
Kcal consumidas: 115Kcal
FC Media: 156 ppm
FC Máxima: 170 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 47 metros
Desnivel acumulado bajando: 47 metros
Escala de Borg: 5


Análisis MIDE

Horario: 0 h y 50 min
Desnivel de subida: 47 metros
Desnivel de bajada: 47 metros
Distancia horizontal: 2,9 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidad del medio natural: 2
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 1

Otros datos de interés

Ruta apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 2 litros de agua.

Ruta realizada por: David San Roman Taboada



Descrición da ruta:
Paseo pola zona natural do río Lonia na que podes encontrar numerosas razas de animais acuáticos e aves que albergan na zona.
Roteiro aconsellado para realizar en etapa de primavera, cando as árbores están na súa plena floración.
Ademais, pódese realizar un roteiro similar en bicicleta polo que este roteiro proporciónanos unha serie de opcións óptimas para unha tarde asollada en abril.
Ao longo do roteiro poderemos observar un colexio de Secundaria, un parque de lecer e un campo de futbol.
Tamén nos atoparemos cunha zona na que existen numerosas réplicas de monumentos culturais típicos da cidade.


Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario 1 DAVID SAN ROMAN TABOADA
Edad: 22 años
Sexo: MASCULINO
Talla: 187 cm
Peso: 80 Kg
IMC: 21,20
Distancia total de la ruta: 1,83 Km
Duración: 0 h y 30 min
Kcal consumidas: 115Kcal
FC Media: 156 ppm
FC Máxima: 170 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 47 metros
Desnivel acumulado bajando: 47 metros
Escala de Borg: 4





Análise MIDE

Horario: 0h e 50 min
Desnivel de subida: 47 m
Desnivel de baixada: 47 m
Distancia horizontal: 2,9 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 2
Cantidade de esforzo necesario: 1

Outros datos de interese:

Ruta non apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar 2 litros de auga.

Ruta realizada por: DAVID SAN ROMAN TABOADA