L'Hospitalet de Llobregat - Ruta El Centre - ruta saludable PAFES - PNPAF
Author
Trail stats
- Distance
- 1.73 mi
- Elevation gain
- 72 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 72 ft
- Max elevation
- 95 ft
- TrailRank
- 18
- Min elevation
- 23 ft
- Trail type
- Loop
- Coordinates
- 217
- Uploaded
- April 1, 2015
near Barri de Can Serra, Catalunya (España)
Viewed 204 times, downloaded 6 times
Itinerary description
Ruta saludable PAFES-PNPAF
Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.
Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.
L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.
“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.
Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.
Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.
L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.
“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.
Waypoints
Waypoint
0 ft
Cases Barates
Waypoint
82 ft
Casa del carrer del Bruc, 18
Waypoint
59 ft
Edifici de la rambla Just Oliveras, 37
Waypoint
62 ft
Edifici d'habitatges de la rambla Just Oliveras, 46
Waypoint
56 ft
Font de la plaça del Repartidor
Waypoint
59 ft
Casa Espanya (Can Llunell/Casa Molinès)
Waypoint
52 ft
L'Harmonia (Ateneu de Cultura Popular)
Waypoint
30 ft
Edifici del carrer Major 31
Waypoint
30 ft
Ajuntament
Waypoint
33 ft
Església de Santa Eulàlia de Mèrida
Waypoint
30 ft
Botiga Nova (plaça de l'Ajuntament 9)
Waypoint
30 ft
Edifici Caixa de Pensions
Waypoint
33 ft
Ca n'Arús
Waypoint
39 ft
Can Vilumara
You can add a comment or review this trail
Comments