La Pobla de Segur - Ruta Blava - ruta saludable PAFES - PNPAF
Author
Trail stats
- Distance
- 1.91 mi
- Elevation gain
- 82 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 82 ft
- Max elevation
- 1,660 ft
- TrailRank
- 20
- Min elevation
- 1,581 ft
- Trail type
- Loop
- Coordinates
- 69
- Uploaded
- November 10, 2015
near la Pobla de Segur, Catalunya (España)
Viewed 329 times, downloaded 14 times
Itinerary description
Ruta saludable PAFES-PNPAF
Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.
Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.
L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.
“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.
Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.
Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.
L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.
“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.
Waypoints
Waypoint
1,667 ft
Pavelló Poliesportiu Municipal
Waypoint
1,637 ft
Estació La Pobla de Segur
Waypoint
1,640 ft
Plaça de les Pobles
Waypoint
1,657 ft
Plaça del Ferrocarril
Waypoint
1,686 ft
Piscines Municipals
Waypoint
1,677 ft
CAP La Pobla de Segur
You can add a comment or review this trail
Comments