FCCED-UVIGO-2023.Grupo5. Paseo fluvial do Rio Pontiñas Lalín (Lalín, Pontevedra).Roi Sierra Pereira.
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Trail stats
- Distance
- 3.48 mi
- Elevation gain
- 98 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 98 ft
- Max elevation
- 1,712 ft
- TrailRank
-
39
5
- Min elevation
- 1,577 ft
- Trail type
- Loop
- Coordinates
- 535
- Uploaded
- March 26, 2023
near Lalín, Galicia (España)
Viewed 40 times, downloaded 4 times
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Itinerary description
Esta ruta manual la estoy diseñando para la práctica número 1 de la asignatura de Medio Natural
El "Rego das Cabirtas" dio paso a la creación del Paseo Fluvial del Río Pontiñas en Lalín. Este paseo cuenta con un sendero destinado a las personas y otro a las bicicletas. Cuenta con un gran número de puentes destinados a cruzar el río. Se trata de un paseo en el que podremos disfrutar de la naturaleza y el paisaje que nos brinda tanto la flora como la fauna del lugar.
Análisis interno
Ruta realizada caminando
Usuario 1 Roi Sierra Pereira
Edad: 21 años
Sexo: Masculino
Talla: 186 cm
Peso: 88 Kg
IMC: 25,4
Distancia total de la ruta: 5,61 Km
Duración: 1 hora y 30 minutos
Kcal consumidas: 254 Kcal
FC Media: 130 ppm
FC Máxima: 145 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 30 metros
Desnivel acumulado bajando: 30 metros
Escala de Borg: 4
Análisis MIDE
Horario: 1 h y 30 min
Desnivel de subida: 30 metros
Desnivel de bajada: 30 metros
Distancia horizontal: 5,61 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 2
Otros datos de interés
Se recomienda llevar 2 litros de agua.
Ruta realizada por: Roi Sierra Pereira
Descrición da ruta:
O "Rego das Cabirtas" deu paso á creación do Paseo Fluvial do Río Pontiñas en Lalín. Este paseo conta con un sendeiro destinado a persoas e outro a bicicletas. Conta con un gran número de pontes co fin de cruzar o río. Trátase dun paseo no que poderemos gozar da natureza e a paisaxe que nos brinda tanto a flora coma a fauna do lugar.
Análise interno
Ruta realizada camiñando
Usuario 1 Roi Sierra Pereira
Idade: 21 años
Sexo: Masculino
Estatura: 186 cm
Peso: 88 Kg
IMC: 25,4
Distancia total da ruta: 5,61 Km
Duración: 1 hora e 30 minutos
Kcal consumidas: 254 Kcal
FC Media: 130 ppm
FC Máxima: 145 ppm
Desnivel acumulado subindo: 30 metros
Desnivel acumulado baixando: 30 metros
Escala de Borg: 4
Análise MIDE
Horario: 1 h e 30 min
Desnivel de subida: 30 m
Desnivel de baixada: 30 m
Distancia horizontal: 5,61 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 2
Cantidade de esforzo necesario: 2
Outros datos de interese:
Recoméndase levar 2 litros de auga.
Ruta realizada por: Roi Sierra Pereira
El "Rego das Cabirtas" dio paso a la creación del Paseo Fluvial del Río Pontiñas en Lalín. Este paseo cuenta con un sendero destinado a las personas y otro a las bicicletas. Cuenta con un gran número de puentes destinados a cruzar el río. Se trata de un paseo en el que podremos disfrutar de la naturaleza y el paisaje que nos brinda tanto la flora como la fauna del lugar.
Análisis interno
Ruta realizada caminando
Usuario 1 Roi Sierra Pereira
Edad: 21 años
Sexo: Masculino
Talla: 186 cm
Peso: 88 Kg
IMC: 25,4
Distancia total de la ruta: 5,61 Km
Duración: 1 hora y 30 minutos
Kcal consumidas: 254 Kcal
FC Media: 130 ppm
FC Máxima: 145 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 30 metros
Desnivel acumulado bajando: 30 metros
Escala de Borg: 4
Análisis MIDE
Horario: 1 h y 30 min
Desnivel de subida: 30 metros
Desnivel de bajada: 30 metros
Distancia horizontal: 5,61 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 2
Otros datos de interés
Se recomienda llevar 2 litros de agua.
Ruta realizada por: Roi Sierra Pereira
Descrición da ruta:
O "Rego das Cabirtas" deu paso á creación do Paseo Fluvial do Río Pontiñas en Lalín. Este paseo conta con un sendeiro destinado a persoas e outro a bicicletas. Conta con un gran número de pontes co fin de cruzar o río. Trátase dun paseo no que poderemos gozar da natureza e a paisaxe que nos brinda tanto a flora coma a fauna do lugar.
Análise interno
Ruta realizada camiñando
Usuario 1 Roi Sierra Pereira
Idade: 21 años
Sexo: Masculino
Estatura: 186 cm
Peso: 88 Kg
IMC: 25,4
Distancia total da ruta: 5,61 Km
Duración: 1 hora e 30 minutos
Kcal consumidas: 254 Kcal
FC Media: 130 ppm
FC Máxima: 145 ppm
Desnivel acumulado subindo: 30 metros
Desnivel acumulado baixando: 30 metros
Escala de Borg: 4
Análise MIDE
Horario: 1 h e 30 min
Desnivel de subida: 30 m
Desnivel de baixada: 30 m
Distancia horizontal: 5,61 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 2
Cantidade de esforzo necesario: 2
Outros datos de interese:
Recoméndase levar 2 litros de auga.
Ruta realizada por: Roi Sierra Pereira
Waypoints
Waypoint
1,693 ft
Inicio y fin de la ruta / Inicio e fin da ruta
Punto de inicio y fin de la ruta.
Punto de inicio e fin da ruta
Fountain
Bridge
Intersection
1,588 ft
Intersección / Intersección
Intersección, continuar recto.
Intersección, continuar recto.
River
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Information
Easy to follow
Scenery
Easy
Increible entorno. Agua, vegetacion, limpieza... paraiso Galaico.