Activity

Collbató - Ruta de la Vinya nova - ruta saludable PAFES - PNPAF

Download

Author

Trail stats

Distance
4.41 mi
Elevation gain
361 ft
Technical difficulty
Moderate
Elevation loss
361 ft
Max elevation
1,493 ft
TrailRank 
28 4
Min elevation
1,148 ft
Trail type
Loop
Coordinates
239
Uploaded
March 31, 2015
  • Rating

  •   4 1 review
Be the first to clap
1 comment
Share

near Collbató, Catalunya (España)

Viewed 1153 times, downloaded 40 times

Itinerary description

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

View more external

Waypoints

PictographWaypoint Altitude 1,161 ft

Consultori local

PictographWaypoint Altitude 1,299 ft

Pi + cartell

PictographWaypoint Altitude 1,309 ft

Senyal metall

PictographWaypoint Altitude 1,509 ft

Vinya Nova

Comments  (1)

  • Photo of 8emilio
    8emilio Nov 20, 2017

    I have followed this trail  verified  View more

    .

You can or this trail