Trail Running: San Rafael-Cabeza Lijar-Salamanca-Cueva Valiente-Gargantilla

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Author

Patgood

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Trail stats

Distance: 8.95 mi
Elevation gain: 2,943 ft
Technical difficulty: Difficult
Elevation loss: 2,943 ft
Max elevation: 6,209 ft
TrailRank: 40
Min elevation: 4,073 ft
Trail type: Loop

Moving time: 2 hours 44 minutes
Time: 3 hours 7 minutes
Coordinates: 2461
Uploaded: April 13, 2019
Recorded: April 2019

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near San Rafael, Castilla y León (España)

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Itinerary description

Trail Running saliendo de San Rafael subiendo a Peña Aguila para coger el sendero a la izda. despues de la puerta que sube directo al collado de la mina. Subimos a Cabeza Lijar y volvemos a bajar para subir al cerro de la Salamanca con su refugio en ruina. Bajamos por una senda muy empinada al Collado Hornillo para coger de frente a la izda. La senda que sube a Cueva Valiente. Seguimos por single trail , evitando la pista que nos encontramos durante unos pocos metros, para rodear la cima por el lado Norte y llegar justo debajo del punto geodesico. Despues cogemos el entramado de sendas pedregosas de la ladera Sur de Cueva Valiente que bajan al collado de Gargantilla. Seguimos de bajada siguiendo por el arroyo Gargantilla hasta la pista Forestal que cruzamos para seguir por la pista que baja a las urbanizaciones de San Rafael. Bordeamos por el pinar por la pista que pasa por encima de las casas hasta llegar a nuestro punto de partida.
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INDICE IBP: 220
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Preparación Fisica: Media / Dificultad: Muy Dura
Preparación Fisica: Alta / Dificultad: Muy Dura
Preparación Fisica: Muy Alta / Dificultad: Media