San Bartolo Trail.: El Lirio, Campamento, Bajadas y Subidas Locas... Regreso!

Una ruta entre los montes de San Bartolo y San Bernabé, bajando por Santa Rosa.

Comienza en la Técnica 68, sube a la caseta de Oyametenco, mano derecha para pasar por el Avión y seguirse al Lirio, agarrar la subidota de la izqueirda y bordee un poco el Cerro del Campamento, para después llegar a su cima; bajando agarra el camino a la izquierda para pasar por las cruces y a mano derecho para agarrar una vereda, misma que subí hasta un mirador que parece que está en el Km 7.70, bajo una parte por el mismo lugar donde subí y despúes de un rato de bajada agarra una subida muy rica para las piernas. Aproximadamente al Km 8,70, agarré sendero de la izquierda, y aproximadamente en el Km 9.26 hay un mirador, mismo que se veía desde el mirador anterior, osea, del otro lado, pero no pasé a él, sólo es caminar un poco y ahí está la peña. De ahí agarré sendero de pura subida hasta el Km 10.13, donde agarras camino empedrado llamado Paso del Gavilán. De ahí me fui por un sendero que pasa por abajo del mirador de las ventanas. En el Km 12.39 hay un mirador donde se disfruta descansar y llenarse de energía. La vista es buena, el viento es agradable, es muy cómodo y fresco bajo la sombra de un árbol. En el Km 12.90 se sale a los Pantanos, saliendo de ahí, la Cruz de Coloxtitla está como a 150 metros girando a la izquierda sobre el camino ancho, pero para bajar por Santa Rosa agarré a la derecha. En el Km 13.13 debes agarrar el camino ancho a la derecha, yo agarré izquierda, pero por la derecha igual salía. En el Km 13.72 agarras pura bajada para regresar por el lomo del cerro. Aproximandamente al 19.52 agarré los escalones que están a la izquierda, la idea es, en esos escalones, bajar corriendo y subir corriendo para volver a bajar corriendo. Ya estaba por llegar al punto de inicio y terminar pero había quesadillas y pues nimodo, valió barriga, señor panza....

El nivel de la ruta depende del rítmo, por cuestiones de pendientes, pues es un desnivel positivo acumulado, según el GPS, de 1216 metros, entonces si le jalas duro, sin administrar la energía, el cansancio llega más rápido, por la subida. La idea es entrenar para jalarle rápido y tener la fuerza de resistir a una velocidad buena en la carrera.

Segundo entrenamiento para el Desafío en las Nubes 2024.