Recorrido Medio Ultra Trail de Gredos

19/08/2014

Distancia: 47,5 km
Desnivel positivo acumulado: 2.700 m
Coeficiente de dificultad FEDME: 128

Tiempo total : 10 10'h
Tiempo en movimiento: 8h 20'
Tiempo parado : 1h 50'

Ruta circular que discurre por el itinerario del Medio Ultra Trail de Gredos 2014.

El recorrido es muy bonito y tiene de todo. Se comienza por pista, luego hay un tramo hasta el Collado Arbillas que es prácticamente campo a través, la bajada a Nogal del barranco técnica pero rápida, dura subida a La Mira pero corrible casi en su totalidad, luego tramo técnico pero rápido en bastantes segmentos por el cordal principal de la sierra hasta el puerto de Candeleda, primera parte de la bajada bastante técnica con mucho desnivel y luego un poco de pista hasta el Puente del Puerto, posteriormente senda técnica rápida con bajada menos pronunciada, llaneo e incluso algún tramo de subida para volver a la pista por la que empezamos y llegar a Candeleda de nuevo.

Constantemente bajo el sol, excepto al principio y al final entre los bosques.
Agua cogí en la fuente del Venero, en el río Arbillas, en la fuente de Nogal del Barranco, en la garganta Blanca al lado del Puente del Puerto y en la fuente del Sauce. Ojo, en el refugio Victory no pude coger agua, el grifo no funcionaba y me quedé seco mucho antes de llegar al puerto de Candeleda. La fuente Vaciazurrones que se encuentra en teoría al comienzo de la bajada del puerto de Candeleda ni siquiera la encontré. Aunque pensemos "ya solo queda bajar", la bajada desde el puerto de Candeleda se hace larga.

Personalmente sufrí bastante por dolor en una rodilla desde el km 20 que me obligó a parar y cojear a ratos desde el km 25, por eso no os fieis de los tiempos.