P1 Trail Running (Nadadouro) Caldas da Rainha
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Trail stats
- Distance
- 5.68 mi
- Elevation gain
- 351 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 351 ft
- Max elevation
- 193 ft
- TrailRank
-
64
5
- Min elevation
- 11 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- one hour 7 minutes
- Coordinates
- 3821
- Uploaded
- September 3, 2024
- Recorded
- August 2024
near Atouguio, Leiria (Portugal)
Viewed 190 times, downloaded 3 times
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Itinerary description
Percurso faz parte dos Caminhos da Rainha, é 1 de 6 percursos de Trail Running, tem inicio/fim na junta de freguesia do Nadadouro (Caldas da Rainha).
É um percurso lindíssimo que passa por vários trilhos junto à lagoa de Óbidos e toda a sua área envolvente, algumas partes do percurso interage com o percurso PR7 CLD - Rota da Lagoa de Óbidos e percursos Trail Running 2, 3 e 4.
O Nadadouro, é uma pequena e encantadora freguesia situada na região do Oeste, em Portugal que oferece aos entusiastas do trail runnning uma experiência inigualável de contato com a natureza. Os 4 percursos de trail running que aqui têm início, são surpresas escondidas, prontas para serem descobertas por corredores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes. Já em Alvorninha, são 2 os percursos que, apresentam uma diversidade técnica e paisagística de destaque que acrescentam considerável interesse a esta rede.
Correr pelos trilhos do Nadadouro, Foz do Arelho, Serra do Bouro, Salir do Porto e Alvorninha, é mais do que uma simples atividade física, é uma oportunidade de profunda ligação com a natureza. Os sons tranquilizantes das aves, o aroma fresco das árvores e o vislumbre da Lagoa de Óbidos, Mar e até a mítica Duna de Salir do Porto, transformam cada corrida numa experiência completa. É um convite para desacelerar, respirar fundo e apreciar os maravilhosos trilhos que o concelho de Caldas da Rainha possui.
Esta rede de percursos de Trail running, oferece 4 percursos com partida no Nadadouro e 2 percursos, com partida em Alvorninha que atendem a todos os níveis de exigência. Para os iniciantes, existem trilhos mais curtos e menos técnicos, perfeitos para começar a explorar o mundo do trail. Já os mais experientes, podem encontrar percursos mais longos e desafiadores, com subidas íngremes e terrenos variados que testam a resistência e a habilidade técnica.
Como começar com a corrida de trilhos e o mais importante a saber:
- O tempo e a velocidade são secundários na corrida de trilhos. Queres encontrar uma vista agradável ou apenas desfrutar do momento e da natureza? Então pára e desfruta!
Ao contrário das corridas na estrada, não há comparações. As inclinações, o terreno e as dificuldades são diferentes em cada corrida de trilhos, 10km não são 10km...
Em terrenos irregulares sapatilhas de Trail Running proporcionam aderência em superfícies escorregadias e em todas as condições climatéricas.
O que significa exatamente a corrida de trilhos?
- Primeiro que tudo, "Trail" significa nada mais do que uma caminhada ou um percurso para caminhadas. E assim, Trail Running significa correr em caminhos não pavimentados ou apenas ligeiramente pavimentados na natureza. O terreno pode variar muito em dificuldade. Desde percursos nas altas montanhas até ao caminho junto ao rio ou na floresta por detrás de casa.
Correr em caminhos não pavimentados é muito mais extenuante do que correr na estrada e também não é algo a que os músculos estejam familiarizados no início. Por isso é melhor começar calmamente com a distância e o ritmo. Embora o tempo seja realmente secundário quando se corre por trilhos, também faz sentido para os corredores avançados que correm em terreno desconhecido correr com um relógio de corrida com uma função "back-to-start"
Nota: Como o percurso passava perto da minha casa, comecei o mesmo lá perto... Ao km 6.5 existe mais ou menos uns 200 metros com falta de manutenção (passa-se mas com cuidado).
Fizeste este percurso através desta rota ou através da pesquisa da mesma? Achas que o mesmo deve aparecer nos primeiros ao ser pesquisado? Então não te esqueças de comentar e fazer a avaliação, desta forma estás a ajudar outros utilizadores a chegar aqui facilmente e a usufruir deste percurso de futuro com uma maior confiança.
É um percurso lindíssimo que passa por vários trilhos junto à lagoa de Óbidos e toda a sua área envolvente, algumas partes do percurso interage com o percurso PR7 CLD - Rota da Lagoa de Óbidos e percursos Trail Running 2, 3 e 4.
O Nadadouro, é uma pequena e encantadora freguesia situada na região do Oeste, em Portugal que oferece aos entusiastas do trail runnning uma experiência inigualável de contato com a natureza. Os 4 percursos de trail running que aqui têm início, são surpresas escondidas, prontas para serem descobertas por corredores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes. Já em Alvorninha, são 2 os percursos que, apresentam uma diversidade técnica e paisagística de destaque que acrescentam considerável interesse a esta rede.
Correr pelos trilhos do Nadadouro, Foz do Arelho, Serra do Bouro, Salir do Porto e Alvorninha, é mais do que uma simples atividade física, é uma oportunidade de profunda ligação com a natureza. Os sons tranquilizantes das aves, o aroma fresco das árvores e o vislumbre da Lagoa de Óbidos, Mar e até a mítica Duna de Salir do Porto, transformam cada corrida numa experiência completa. É um convite para desacelerar, respirar fundo e apreciar os maravilhosos trilhos que o concelho de Caldas da Rainha possui.
Esta rede de percursos de Trail running, oferece 4 percursos com partida no Nadadouro e 2 percursos, com partida em Alvorninha que atendem a todos os níveis de exigência. Para os iniciantes, existem trilhos mais curtos e menos técnicos, perfeitos para começar a explorar o mundo do trail. Já os mais experientes, podem encontrar percursos mais longos e desafiadores, com subidas íngremes e terrenos variados que testam a resistência e a habilidade técnica.
Como começar com a corrida de trilhos e o mais importante a saber:
- O tempo e a velocidade são secundários na corrida de trilhos. Queres encontrar uma vista agradável ou apenas desfrutar do momento e da natureza? Então pára e desfruta!
Ao contrário das corridas na estrada, não há comparações. As inclinações, o terreno e as dificuldades são diferentes em cada corrida de trilhos, 10km não são 10km...
Em terrenos irregulares sapatilhas de Trail Running proporcionam aderência em superfícies escorregadias e em todas as condições climatéricas.
O que significa exatamente a corrida de trilhos?
- Primeiro que tudo, "Trail" significa nada mais do que uma caminhada ou um percurso para caminhadas. E assim, Trail Running significa correr em caminhos não pavimentados ou apenas ligeiramente pavimentados na natureza. O terreno pode variar muito em dificuldade. Desde percursos nas altas montanhas até ao caminho junto ao rio ou na floresta por detrás de casa.
Correr em caminhos não pavimentados é muito mais extenuante do que correr na estrada e também não é algo a que os músculos estejam familiarizados no início. Por isso é melhor começar calmamente com a distância e o ritmo. Embora o tempo seja realmente secundário quando se corre por trilhos, também faz sentido para os corredores avançados que correm em terreno desconhecido correr com um relógio de corrida com uma função "back-to-start"
Nota: Como o percurso passava perto da minha casa, comecei o mesmo lá perto... Ao km 6.5 existe mais ou menos uns 200 metros com falta de manutenção (passa-se mas com cuidado).
Fizeste este percurso através desta rota ou através da pesquisa da mesma? Achas que o mesmo deve aparecer nos primeiros ao ser pesquisado? Então não te esqueças de comentar e fazer a avaliação, desta forma estás a ajudar outros utilizadores a chegar aqui facilmente e a usufruir deste percurso de futuro com uma maior confiança.
Comments (20)
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👏👏👏💪💪
👏👏👏👏👏🌹🌷🌹🌷🌷
👍👍👍👏👏👏👏
Fantástico e belíssimo percurso de Trail Running da Junta de Freguesia do Nadadouro.
Parabéns!
Gràcies per compartir company🙏💪👋
Obrigado 😉 Boas corridas🏃
😃😃😃👌👌👌
Buena ruta por alrededores del Consejo Parroquial de Nadadouro, Caldas de Rainha y Laguna de Óbidos con algunos apuntes sobre Trail Running. Gracias por compartirla. Saludos
Parabéns 🍾🎉🎈🎊
Buena plateada 👏👏👏.
Olá Bruno!
Óptimo trabalho!👍👍👍👏👏👋😉
Buena ruta de entrenamiento 👏👏🏃🏃
Bonita ruta con buenas fotos y descripción de la misma, gracias por compartir.
Un abrazo.
Un buen entrenamiento un abrazo 🤗
Bruno grande percurso de Trail Running pela Junta de Freguesia do Nadadouro, Caldas de Rainha e Laguna de Óbidos.
Um abraço companheiro.
👏👏👍👍🌹🌹
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏👏👏💪💪👍
Gracias por compartir esta bonita ruta.....saludos
👏👌👍
⭐⭐⭐⭐⭐