IV Cross Ermita El Moralet Alicante 8-12-2018
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Trail stats
- Distance
- 5.01 mi
- Elevation gain
- 499 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 499 ft
- Max elevation
- 761 ft
- TrailRank
- 30
- Min elevation
- 615 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 36 minutes
- Coordinates
- 797
- Uploaded
- December 8, 2018
- Recorded
- December 2018
near Moralet, Valencia (España)
Viewed 129 times, downloaded 5 times
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Itinerary description
Pues nos plantamos en el Cross el heredero y yo, sin más ánimos que disfrutar del festivo y divertirnos corriendo en el monte. Yo recién salido de una rotura de sóleo que me dejó 2 meses parado y con 3 semanas excasas de entreno, y él con la preparación justa más que de unas pocas salidas el último mes por causa de exámenes, conservatorio y obligaciones con la banda.
Total que nos encontramos bien y con la mente abierta y a disfrutar.
Resultado? impensable. El heredero 1º en Junior, yo 2º en Veteranos C. Y para más sorpresa en la clasificación general local, yo 1º y el 3º.
Vuelta a casa con 2 trofeos cada uno, más nuestra medalla correspondiente de finisher. 2 cajas !!!! de powerade, 2 cervezas, 2 coca colas, 2 glucosport, 2 cajas de micebrina, 2 aquarius, 2 tetrabricks de caldo, 6 bolsas de snacks, 2 toallas, 4 camisetas, 2 bolsas de rafia para el super, y 2 sonrisas que no caben en la cara.
Lo de compartir podium con tu hijo......inolvidable.
Distancia 8,14 Km
Tiempo 36:41
Ritmo medio 4:30 m/km
Ganancia en altura 172 m
Altura perdida 176 m
Altura mínima 187 m
Altura máxima 232 m
Cadencia de carrera media 167 ppm
Cadencia de carrera máxima 190 ppm
Longitud media de zancada 1,33 m
Frecuencia cardiaca media 157 bpm
Frecuencia cardiaca máxima 182 bpm
Sensación térmica: 17,2° C
Viento: 9 km/h NO
59 % de humedad
Total que nos encontramos bien y con la mente abierta y a disfrutar.
Resultado? impensable. El heredero 1º en Junior, yo 2º en Veteranos C. Y para más sorpresa en la clasificación general local, yo 1º y el 3º.
Vuelta a casa con 2 trofeos cada uno, más nuestra medalla correspondiente de finisher. 2 cajas !!!! de powerade, 2 cervezas, 2 coca colas, 2 glucosport, 2 cajas de micebrina, 2 aquarius, 2 tetrabricks de caldo, 6 bolsas de snacks, 2 toallas, 4 camisetas, 2 bolsas de rafia para el super, y 2 sonrisas que no caben en la cara.
Lo de compartir podium con tu hijo......inolvidable.
Distancia 8,14 Km
Tiempo 36:41
Ritmo medio 4:30 m/km
Ganancia en altura 172 m
Altura perdida 176 m
Altura mínima 187 m
Altura máxima 232 m
Cadencia de carrera media 167 ppm
Cadencia de carrera máxima 190 ppm
Longitud media de zancada 1,33 m
Frecuencia cardiaca media 157 bpm
Frecuencia cardiaca máxima 182 bpm
Sensación térmica: 17,2° C
Viento: 9 km/h NO
59 % de humedad
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