DESAFIO ORIENTE - 50KM
near Peldar, Departamento de Antioquia (Republic of Colombia)
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Itinerary description
Cordial saludo.... estas son las recomendaciones.
Puntos de recarga hidratación:
Km 10 - Agua de montaña
Km 25 - Agua de montaña
Km 29 - Agua - comida - Coca cola
Km 36 - Agua de montaña
Km 51 - META - Agua - Comida - Cola cola
OBSERVACIONES: Solo para corredores con alto ritmo de entrenamiento.... pues además de ser un recorrido exigente, se ira a paso FUERTE TODO EL TIEMPO.
EQUIPAMIENTO. Camell, hidratación, luz frontal, rompevientos, buff, comida altamente energética, geles, sales, gorra, protector solar, bastones, gafas, camiseta de cambio.
OJO.. no es caminata.. ES UN ENTRENAMIENTO DE ALTA EXIGENCIA.
Puntos de recarga hidratación:
Km 10 - Agua de montaña
Km 25 - Agua de montaña
Km 29 - Agua - comida - Coca cola
Km 36 - Agua de montaña
Km 51 - META - Agua - Comida - Cola cola
OBSERVACIONES: Solo para corredores con alto ritmo de entrenamiento.... pues además de ser un recorrido exigente, se ira a paso FUERTE TODO EL TIEMPO.
EQUIPAMIENTO. Camell, hidratación, luz frontal, rompevientos, buff, comida altamente energética, geles, sales, gorra, protector solar, bastones, gafas, camiseta de cambio.
OJO.. no es caminata.. ES UN ENTRENAMIENTO DE ALTA EXIGENCIA.
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