Circular Rondillos- Laguna del Duque

Ruta circular Rondillos- Laguna del Duque, subiendo por la cabaña del pastor y bajando por el chorro. Salí al amanecer (7:00) del albergue de Rondillos. Los primeros 3 Km son de pista corrible con un 8% de desnivel. Al llegar a la cabaña del pastor (24 min) atajé un poco para retomar el camino. Seguí hasta pasar la puerta y luego torcí a la derecha intentando adivinar el sendero, poco marcado y es poco corrible. (Luego vi que podría haber tirado a derecha en el Km.4, empalmando en el Km 4.9). Una vez que el sendero queda claro se pasa sin dificultad por una zona de piornos, en torno a la Portilla de Mingopérez y a partir del Km. 5.2 vuelvo a correr. Desde la portilla se desciende suavemente hasta el arroyo y se continúa éste con cuidado de no pasarse la continuación del sendero. (Yo me la pasé por unos metros y fuera del sendero se va muy mal). Siguiendo el sendero, estrecho y accidentado pero bien trazado se confluye con el PR que sube desde la Central del Chorro. Se remonta el último repecho y se descubre la laguna. Después de descansar, bajé por el arroyo. Tuve que ir con mucho cuidado pues, debido a la lluvia del día anterior, la roca estaba muy resbaladiza (y no llevaba suela de montaña). Al pasar la escalera de hormigón vuelvo a trotar, y al llegar a la carretera vuelvo a correr, ya hasta el final. Después de 2.2 Km por carretera con bajada del 7%, después de la 2ª central, se tuerce a la derecha por un prado, se cruza el arroyo por un vado. Se sigue otros 2 Km por camino bonito, sombreado y llano hasta encontrar un prado a la derecha. Dejamos el camino, cruzamos hasta el pinar, atravesamos éste y llagamos a un encerradero junto a la pista que nos conduce al punto de partida. 2 h 10 m incluyendo paradas. Este recorrido es un poco más rápido para correr en sentido contrario (1 h 55 m la vez anterior que lo hice) y los puntos en donde puede despistarse uno son diferentes.