20240113 Escalando, entrenando Cerro Tres Cruces Medellin.
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Trail stats
- Distance
- 7.81 mi
- Elevation gain
- 5,089 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 5,089 ft
- Max elevation
- 6,306 ft
- TrailRank
- 27
- Min elevation
- 6,306 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 3 hours 57 minutes
- Coordinates
- 12654
- Uploaded
- January 13, 2024
- Recorded
- January 2024
near Barrio Buena Vista, Departamento de Antioquia (Republic of Colombia)
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Itinerary description
Entreno de día sábado, dandole a la escalada para no perder la costumbre.
1540 metros de desnivel positivo, le estoy enseñando al cuerpo a asimilar mucho desnivel positivo.
De eso se tratan los entrenamientos de enceñarle al cuerpo algo y es muy importante que luego de un entreno NO TENEMOS QUE QUEDAR CANSADOS.
1540 metros de desnivel positivo, le estoy enseñando al cuerpo a asimilar mucho desnivel positivo.
De eso se tratan los entrenamientos de enceñarle al cuerpo algo y es muy importante que luego de un entreno NO TENEMOS QUE QUEDAR CANSADOS.
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