Test George Fisher (2400m). Calcular el Vo2Máx en Illas das Esculturas.
Author
Trail stats
- Distance
- 1.49 mi
- Elevation gain
- 26 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 26 ft
- Max elevation
- 62 ft
- TrailRank
- 12
- Min elevation
- 7 ft
- Trail type
- Loop
- Coordinates
- 80
- Uploaded
- September 29, 2018
near Pontevedra, Galicia (España)
Viewed 1218 times, downloaded 0 times
Itinerary description
Objetivo: Establecer la capacidad aeróbica del atleta a través del Vo2 máximo.
Desarrollo: El sujeto deberá recorrer 2400 metros en el menor tiempo posible, una vez finalizada la prueba, se registrará la Frecuencia Cardiaca del individuo durante los primeros 10 segundos.
Garth y col. (1996) expusieron la siguiente formula:
PC = Peso Corporal
S = Sexo
T = Tiempo de la Prueba en minutos y valor decimal
FC = Frecuencia Cardiaca en Pulsasiones por minuto
VO max. = 100,5 + (8,344 * 5) - (0,1636 * PC) - (1,438 * T) - (0,9128 * FC)
Desarrollo: El sujeto deberá recorrer 2400 metros en el menor tiempo posible, una vez finalizada la prueba, se registrará la Frecuencia Cardiaca del individuo durante los primeros 10 segundos.
Garth y col. (1996) expusieron la siguiente formula:
PC = Peso Corporal
S = Sexo
T = Tiempo de la Prueba en minutos y valor decimal
FC = Frecuencia Cardiaca en Pulsasiones por minuto
VO max. = 100,5 + (8,344 * 5) - (0,1636 * PC) - (1,438 * T) - (0,9128 * FC)
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