San Silvestre Vallecana 2017 (31/12/2017)
Author
Trail stats
- Distance
- 6.3 mi
- Elevation gain
- 115 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 325 ft
- Max elevation
- 2,362 ft
- TrailRank
- 22
- Min elevation
- 1,916 ft
- Trail type
- One Way
- Time
- 57 minutes
- Coordinates
- 3454
- Uploaded
- January 4, 2018
- Recorded
- December 2017
near El Viso, Madrid (España)
Viewed 169 times, downloaded 2 times
Itinerary description
Primera carrera popular realizada, hasta ahora siempre había salido en bici pero no me había propuesto a salir a correr.
Marcha que llevo preparando desde agosto junto con mi amigo Rueda (fue el que me animó a salir a correr para combinarlo con la bici y gracias a Dios le hice caso) ya que había que adecuar el cuerpo a una hora de esfuerzo corriendo (rodillas, cuádriceps, etc.). De hecho una inoportuna tendiditis en la rodilla hizo que casi no pudiera presentarme, aunque al final gracias a reposo, unas buenas plantillas y calmantes musculares pude formar parte de los 40000 corredures que se inscribieron este año.
10 kilómetros muy sencillos, ya que en su mayoría se hacen en bajada, aunque hay que intentar guardar un poco porque la subida desde Puente de Vallecas hasta el final es traicionera. Al final, muy buen sabor de boca y con la sensación de haber podido hacer menos tiempo (aunque siendo la primera vez y después del mes de diciembre casi sin salir a correr estoy más que satisfecho). Repetiré.
Marcha que llevo preparando desde agosto junto con mi amigo Rueda (fue el que me animó a salir a correr para combinarlo con la bici y gracias a Dios le hice caso) ya que había que adecuar el cuerpo a una hora de esfuerzo corriendo (rodillas, cuádriceps, etc.). De hecho una inoportuna tendiditis en la rodilla hizo que casi no pudiera presentarme, aunque al final gracias a reposo, unas buenas plantillas y calmantes musculares pude formar parte de los 40000 corredures que se inscribieron este año.
10 kilómetros muy sencillos, ya que en su mayoría se hacen en bajada, aunque hay que intentar guardar un poco porque la subida desde Puente de Vallecas hasta el final es traicionera. Al final, muy buen sabor de boca y con la sensación de haber podido hacer menos tiempo (aunque siendo la primera vez y después del mes de diciembre casi sin salir a correr estoy más que satisfecho). Repetiré.
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